春季美容護(hù)膚小常識(shí)

護(hù)膚，可以說(shuō)是每一位女士都必須要懂得的，這一點(diǎn)對(duì)于那些有過(guò)美容護(hù)理經(jīng)驗(yàn)的人來(lái)說(shuō)是再了解不過(guò)了。不過(guò)美容院的家告訴我們，盡管每一位女士都知道護(hù)膚非常的重要，但是具體的步驟大家也都還不太清楚，所以今天就來(lái)給大家說(shuō)說(shuō)護(hù)膚的具體步驟。

　　護(hù)膚一步：清潔。若水溫過(guò)高皮膚表面的油脂更易被破壞，血管擴(kuò)張，加劇皮膚干燥的程度，給皮膚帶來(lái)?yè)p傷。由于人們的皮膚是長(zhǎng)時(shí)間的在外界的環(huán)境中暴露的，這樣就很容易的粘附一些灰塵或者是微生物之類的有害物質(zhì)。并且人體皮脂和汗液等各種代謝的物質(zhì)都會(huì)殘留在人們的臉上，這樣就會(huì)給人們的肌膚帶來(lái)危害，甚至是會(huì)導(dǎo)，所以清潔非常的重要。先取適量的潔面乳放在指尖，然后均勻的涂抹在臉上，再用手指的腹部在臉部上輕柔直至將臉部的污垢排出再用溫水來(lái)洗干凈。

　　護(hù)膚第二步：對(duì)肌膚進(jìn)行調(diào)理。具體的步驟是取少量的收縮水輕輕的拍打在面部上，這里告訴我們，這一步驟主要是起到了收縮毛孔和鎖住水分的一個(gè)作用。

　　護(hù)膚第三步：對(duì)肌膚進(jìn)行滋養(yǎng)。在室內(nèi)工作，面對(duì)著電腦，紫外線和輻射依然不可小覷，臉上感覺(jué)干燥時(shí)，使用噴劑噴與臉上，保持臉部水分充足。滋養(yǎng)我們可以選擇日霜或者是晚霜，早晚的涂抹在我們的臉部肌膚上面，一直到肌膚完全的去吸收為止。這樣是為了讓女性的肌膚能夠恢復(fù)健康，更加的有彈性。但是不管我們是選擇日霜還是晚霜，都需要選擇天然配方的，因?yàn)檫@樣才不會(huì)對(duì)我們的肌膚有傷害。

吃水果減重兩大誤區(qū)要注意！

水果減重誤區(qū)一：拿水果當(dāng)“干糧”

　　在某旅行社工作的媒介專員曉紅下定決心要減重。除了解決整臉干荒問(wèn)題，兩頰松垮的毛孔也會(huì)因?yàn)槌滹査荻s小一些，看起來(lái)較有彈性。陣子她很少吃主食，每天燉很多水果來(lái)充饑。周末休息獨(dú)自在家時(shí)，上超市買了一個(gè)香瓜、半個(gè)西瓜、半個(gè)木瓜、3個(gè)桃子以及一個(gè)火龍果，她邊看電視邊吃水果，中間還“加塞”了一個(gè)冰淇淋，沒(méi)來(lái)得及消滅香瓜時(shí)，已開(kāi)始頻頻上廁所，原來(lái)吃壞了肚子。

 點(diǎn)評(píng)：果汁過(guò)量當(dāng)心果糖尿

　　由于水果多偏涼性，吃多了易導(dǎo)致腹瀉。將蘆薈、黃瓜放入榨汁機(jī)榨汁后倒入小碗，然后放入蛋清、珍珠粉、適量面粉調(diào)成糊，以不往下流淌為準(zhǔn)。另外沒(méi)有淀粉、蛋白質(zhì)這些能量來(lái)源，過(guò)多吃水果，還會(huì)提血糖的濃度，大腦會(huì)持續(xù)發(fā)出沒(méi)有飽的錯(cuò)誤信息，且血糖在胃里停留的時(shí)間長(zhǎng)，對(duì)胃的損害亦比較大，血糖還會(huì)引起果糖尿(癥狀表現(xiàn)為躁動(dòng)、頭昏，血糖還易引發(fā)成年人的尿病)等癥，愛(ài)喝果汁的小孩多患此病。建議吃瓜果前，正確地了解自己的身體狀況。脾胃不好的人不適合吃涼性食物。

 水果減重誤區(qū)二：水果 一把維生素片

　　“有志者，事竟成”，這是小麗在減重路上的堅(jiān)定信念。冬季混合性皮膚護(hù)理四：兩頰補(bǔ)水T字部位油油的，兩頰卻非常干燥，還會(huì)出現(xiàn)脫皮的現(xiàn)象，所以一定要給兩頰肌膚補(bǔ)充足肌膚的水分。減重十年，她堅(jiān)持沒(méi)怎么吃主食，早餐基本上是一個(gè)水果 一把維生素片。用她的話說(shuō)，就是通過(guò)十年艱苦奮斗，終得現(xiàn)在的苗條身材。但前幾天看過(guò)醫(yī)生后，令她再也高興不起來(lái)的是，醫(yī)生警告她說(shuō)：再這樣減下去，有可能得?。?

 點(diǎn)評(píng)：破壞代謝平衡“不合算”

　　不吃主食，不吃早餐，寄托在某種水果上的減重方法不科學(xué)。洗臉：原則是洗臉時(shí)不要太過(guò)用力地按壓，眼周嘴角避免拉扯，并且充分搓揉起泡沫后再按壓。一個(gè)水果 一把藥片的減重法確實(shí)管用，但是否“合算”，還得三思而行，因?yàn)檫@會(huì)破壞身體的整體代謝平衡。通過(guò)飲食來(lái)減重，大部分減的是水分，一些營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)靠水分來(lái)運(yùn)送，體內(nèi)的毒也靠水分帶走，如果人體散失太多的水分，身體的許多部位都將受到損害。減重是一個(gè)循序漸進(jìn)的過(guò)程，更好保證低熱量攝入，平衡膳食加上適量運(yùn)動(dòng)。

蜂蜜能洗臉嗎?掌握蜂蜜洗臉的秘訣

　　對(duì)于許多愛(ài)漂亮的女性來(lái)說(shuō)，如何讓自己的肌膚變得更好更白是十分重要的，為此，相信廣大女性朋友們也做了許多的嘗試。閉上眼睛，用拇指以外的四根手指按住眼睛，然后以波浪式按揉眼球。而有一些女性朋友會(huì)經(jīng)常問(wèn)：牛奶可以用來(lái)洗臉洗澡，那么蜂蜜也同樣具有美白肌膚的功效，可以用來(lái)洗臉嗎?針對(duì)這個(gè)問(wèn)題，下面，我們就為大家介紹一下用蜂蜜洗臉的好處以及用蜂蜜洗臉的方法。

　　蜂蜜有“液體黃金”的美譽(yù)，蜂蜜中含有的大量能被人體吸收的氨基酸、酶、維生素及糖類，不僅具有潤(rùn)腸，保護(hù)，滋肺，肝等作用。5時(shí)代，要特事特辦，選擇一種具備吸附能力的面膜給肌膚進(jìn)行一次徹底的排出毒。還具有滋潤(rùn)和殺菌的作用，經(jīng)常用蜂蜜涂滿在肌膚上可以使皮膚光潔、細(xì)嫩。另外，把蜂蜜涂抹于皮膚外表，蜂蜜中的葡萄糖、果糖、蛋白質(zhì)、氨基酸、維生素、礦物質(zhì)等直接作用于表皮，為細(xì)胞提供養(yǎng)分，促使它們分裂、生長(zhǎng)，從而促使肌膚重新變得細(xì)膩光滑。

　　此外，針對(duì)不同的肌膚問(wèn)題，還可以采取不同的方法來(lái)用蜂蜜洗臉。

　　一、減少，緊縮面部皮膚

　　秘方1(蜂蜜 蘋果 乳脂)

　　將蘋果煮沸，搗碎，加入蜂蜜與乳脂，制成潤(rùn)膚膜膏，敷面令你膚潔如玉。

　　秘方2(蜂蜜 雞蛋清)

　　蜂蜜50克，雞蛋清一個(gè)，兩者攪拌均勻，睡前用干的軟刷子刷在面部，慢慢進(jìn)行按壓，約30分鐘自然風(fēng)干后，用清水洗去，每周2次。

　　二、祛斑

　　秘方3(蜂蜜 甘油 水 面粉)

　　蜂蜜1份、甘油1份、水3份、面粉1份，混合均勻制成敷面膏，敷于面上20分鐘后，用清水洗去，此法適用于普通干燥性衰萎皮膚。可使皮膚嫩滑細(xì)膩，除去，并能治。

　　秘方4(蜂蜜 鮮蜂王漿 雞蛋清 花粉 水)

　　蜂蜜1匙、鮮蜂王漿1匙、雞蛋清1個(gè)，加入適量花粉和水調(diào)成糊狀，涂于面部，30分鐘后用溫水洗去，再用鮮蜂王漿1克加少許甘油調(diào)勻涂于面部，每周一次。對(duì)清除臉部黑斑及特別有效。

　　用蜂蜜洗臉好嗎?教你掌握蜂蜜洗臉的秘訣!看了上面介紹的方法，您是否已經(jīng)掌握了用蜂蜜洗臉的秘訣了呢?希望你能堅(jiān)持長(zhǎng)期使用蜂蜜洗臉，讓你洗臉洗出年輕靚麗好膚色。

白醋洗臉的正確方法 怎樣用醋洗臉

　　白醋洗臉能不能起到美容功效，就要看你洗的方法對(duì)不對(duì)。有些事項(xiàng)我們不得不注意。

　　白醋洗臉的正確方法

　　1、注意使用白醋的量

　　白醋洗臉，每次只需要一小勺即可，不需要放很多白醋進(jìn)去，這樣會(huì)對(duì)皮膚產(chǎn)生刺激性，造成皮膚越來(lái)越薄，容易增長(zhǎng)細(xì)紋，變干燥。因?yàn)槲覀兊钠つw需要一個(gè)適應(yīng)過(guò)程，因此，白醋的量更好是少放一點(diǎn)，喝湯的小勺子放一勺子就可以了。

　　2、注意洗面奶的種類

　　白醋洗臉，可以使用帶有保濕功效的洗面奶，這樣洗完臉，臉上還是水潤(rùn)的，不容易干燥，不要使用含有大量水楊酸的洗面奶，容易將皮膚洗壞。洗面奶更好根據(jù)皮膚類型來(lái)選擇，油性皮膚可以選擇摩絲洗面奶，也就是能夠擠壓出泡沫的那種，中干性，可以選擇低泡洗面奶。去眼部細(xì)紋妙招四：DIY眼膜蜂蜜蛋黃眼膜：用一個(gè)蛋黃加一匙蜂蜜調(diào)勻，再參與幾滴橄欖油，能起到潤(rùn)膚防皺之效。

　　3、注意洗臉的頻率

　　白醋洗臉，不需要一天2次地洗，這樣過(guò)于勤快，不利于臉部油脂發(fā)揮正常的協(xié)調(diào)作用，至多一天洗練一次，更好放在臨睡前。一天多洗2次臉就可以了，不需要過(guò)于勤快地去洗臉，這樣會(huì)破會(huì)皮膚的角質(zhì)層，造成早衰。

為什么你不能膚白貌美?因?yàn)槟阆茨樂(lè)绞揭恢辈粚?duì)!

　　4、注意洗臉的水溫

　　白醋洗臉，水溫也需要控制好了，白醋本身就是帶有一定活性的液體，過(guò)高的水溫會(huì)殺滅醋酸中的活性因子，所以只需要使用溫水即可。水溫是洗臉時(shí)值得注意的一個(gè)重要因素，水溫不要過(guò)低也不要過(guò)高，大概三四十度就可以了，過(guò)高殺滅了醋酸的活性，過(guò)低則無(wú)法完全清除臉部臟污。20分鐘之內(nèi)為宜補(bǔ)水的方法有很多，要選擇適合自己皮膚的，黃瓜補(bǔ)水法，熱毛巾補(bǔ)水法，面膜對(duì)皮膚的好處太多了，可以滋潤(rùn)皮膚清除皮膚表面的塢茍，促進(jìn)血液偱環(huán)，補(bǔ)水保濕讓皮膚不在缺水皮膚會(huì)慢慢變好，只有皮膚不在缺水美容的效果才能更好。

　　5、注意后續(xù)的保養(yǎng)

　　白醋洗臉，洗好臉之后，就可以按照正常的程序做護(hù)膚和保養(yǎng)了，可以選擇保水性好一點(diǎn)的護(hù)膚品，并且記得洗完臉后，趁著臉上還有點(diǎn)濕度就開(kāi)始做護(hù)膚，不要等臉干透了再保養(yǎng)。

　　6、注意間隔的時(shí)間

　　使用白醋洗臉半個(gè)月后，要暫停5天，讓皮膚可以恢復(fù)到正常的狀態(tài)，皮膚和毛孔以及角質(zhì)層能夠自然生長(zhǎng)一階段。這么做主要是為了保證臉部的皮膚不對(duì)白醋產(chǎn)生依賴性，并且可以更好地與外界環(huán)境作用，不會(huì)產(chǎn)生皮炎。