從基本功走出來的技戰(zhàn)術(shù)

大家好，我是左手橫拍兩面反膠快攻結(jié)合弧圈的想法，請(qǐng)問跟橫拍打相持階段該怎么打？威海雙蛇體育器材科技有限公司成立于2003年，坐落于風(fēng)景秀麗、氣候宜人、位于山東半島最東端的海濱城市——威海。本人沒有擅長(zhǎng)的技術(shù)，總之就是那種說不出有什么鮮明特點(diǎn)的人，但是本人平時(shí)各項(xiàng)技術(shù)都還是很認(rèn)真地在練，從沒馬虎過，我也嘗試過把一些已會(huì)的技術(shù)融入實(shí)戰(zhàn)中去但是我一般都是靠拉，從前三板結(jié)束后我的印象中我好像只會(huì)拉一些落點(diǎn)吧其他根本沒啥快速得分手段，請(qǐng)問專業(yè)運(yùn)動(dòng)員一般在上旋相持階段都運(yùn)用哪些策略來得分？我們業(yè)余一般在相持上旋球時(shí)會(huì)運(yùn)用哪些技術(shù)來得分？怎么去規(guī)劃自己的打法特點(diǎn)或打法風(fēng)格？我感覺自己總愛模仿專業(yè)運(yùn)動(dòng)員的打法風(fēng)格，比如李曉霞，劉詩雯，石川佳純等反正很多都模仿過。所以現(xiàn)在什么特點(diǎn)都沒有，希望各位球友或老師們多幫助一下哈！

一般來說進(jìn)入相持階段，比的是誰多一板的技術(shù)。不在于模仿誰，在于學(xué)習(xí)適合自己的打法風(fēng)格。更多的還是苦練自己的基本功，穩(wěn)定自己的相關(guān)技術(shù)能力，才能更好的突出自己的特長(zhǎng)發(fā)掘?qū)儆谧约旱募夹g(shù)道路。

專業(yè)運(yùn)動(dòng)員一般都是因人而異，舉個(gè)簡(jiǎn)單例子，你馬龍打樊振東，主要從樊振東的正手短入手，控制樊振東進(jìn)攻，選好時(shí)機(jī)反拉，相持。常用的都是壓左手調(diào)正手，太多了，根據(jù)對(duì)手特點(diǎn)進(jìn)行變化。速度快與慢是節(jié)奏，落點(diǎn)遠(yuǎn)與近也是節(jié)奏，弧線高與低還是節(jié)奏，站位近臺(tái)與遠(yuǎn)臺(tái)擊球同樣是節(jié)奏，高吊與前沖的變化是節(jié)奏，長(zhǎng)拉與短調(diào)的交替是節(jié)奏……只要改變了原來狀態(tài)，就都屬于節(jié)奏的變化。模仿女子運(yùn)動(dòng)員的打法還是很理智的，因?yàn)槟凶舆\(yùn)動(dòng)員，天賦太高，我們很難模仿好。業(yè)余上旋相持，也存在著壓反手，調(diào)動(dòng)正手，或者壓追身，總之，是多注意球的落點(diǎn)吧！

我個(gè)人想法你不必著急劃分自己的技術(shù)特點(diǎn)，沒有特點(diǎn)也是特點(diǎn)，像馬龍，反手沒有張繼科猛，正手不如陳玘力量大，但其正反手轉(zhuǎn)換快。還是先把基本的正反手連續(xù)進(jìn)攻練好，再去慢慢研究自己的打法。

正手位橫板擰拉

首先是起來判斷來球落點(diǎn)。利用腳下的步法前一步是取位，第二步是對(duì)來球落點(diǎn)后準(zhǔn)確確的判斷。刷完后要自然放干，要等干透了，也就是說用手指背面碰觸膠水層時(shí)一點(diǎn)不粘手了，再刷第二遍。樊振東在圖中用了一個(gè)小墊步相當(dāng)于瞄準(zhǔn)，過去擊球是一個(gè)判斷完成跨步過去取位相當(dāng)準(zhǔn)確。這個(gè)時(shí)候從后面可以看到這時(shí)候的上半身動(dòng)作是一個(gè)壓低，腹部發(fā)力的一個(gè)準(zhǔn)備動(dòng)作。

咱們來看看手上動(dòng)作，手腕內(nèi)旋，盯住來球的左邊部分避開來球轉(zhuǎn)的中心軸。這個(gè)拉半出臺(tái)的技術(shù)要多練，因?yàn)楹芏嗲驘o論是對(duì)方發(fā)球或搓球或回球，出現(xiàn)半出臺(tái)的幾率還是很多的，這種球一定要多加旋轉(zhuǎn)，并注意落點(diǎn)。手腕、腹部、腰這時(shí)候是一個(gè)準(zhǔn)備發(fā)力擊球的過程，相當(dāng)于蓄力而蓄力這部分的動(dòng)力來源來自于腿。腳下踩實(shí)蹬轉(zhuǎn)腰部瞬間發(fā)力。這時(shí)候手腕相當(dāng)于力的一個(gè)傳遞給予球充分的摩擦，手腕制造旋轉(zhuǎn)，小臂制造弧線。充分的送出去，要想球轉(zhuǎn)及向前力量大比較充足，多多練習(xí)手腕的爆發(fā)力和體會(huì)蹬轉(zhuǎn)收的那一瞬間。

如何準(zhǔn)確快速的判斷乒乓球發(fā)球過來的旋轉(zhuǎn)

 技巧一：看拍面。  發(fā)球過后，拍面對(duì)著是方向就朝哪個(gè)方向接。

 技巧二：看揮拍方向。  如果對(duì)方是從左向右發(fā)力摩擦的，那么就向右接，反之亦然。

 技巧三：看球的運(yùn)行軌跡  球往哪一側(cè)轉(zhuǎn)彎我們就對(duì)應(yīng)的接到對(duì)方的哪一側(cè)，如，球是往我們左側(cè)轉(zhuǎn)彎，那我們就朝著對(duì)面左邊接（接發(fā)球視角）。

 技巧四：避讓原則處理法  接側(cè)旋球的時(shí)候，球側(cè)拐過來，我們球拍要避開球的側(cè)拐線路。也就是說，在引拍的時(shí)候，拍面不要阻攔住了球的運(yùn)行弧線，拍面自然形成一定的內(nèi)收或外展角度，此時(shí)拍面對(duì)著什么方向就往哪個(gè)方向接。

 技巧五：鏡像處理法模仿對(duì)方發(fā)球的動(dòng)作  反向運(yùn)動(dòng)，比如對(duì)方是從右上往左下摩擦的，接的時(shí)候就從右下往左上去擠。

 說完以上的五大技巧以后，下面我們將結(jié)合圖解和實(shí)戰(zhàn)中的具體情況，來通過這五種技巧教大家如何進(jìn)行接發(fā)球旋轉(zhuǎn)的判斷。

比賽接發(fā)球，不怕接下旋球，怕接上旋和不轉(zhuǎn)球，橫板，如何克服呢？

主要根源還是基本功的問題，這么說比較寬泛，稍細(xì)致點(diǎn)說，就是盯球、預(yù)判、手法存在問題。

        不轉(zhuǎn)和上旋，在業(yè)余比賽里很實(shí)用，因?yàn)闃I(yè)余的都喜歡搓，下旋相對(duì)沒有威脅，遇到不轉(zhuǎn)和上旋，習(xí)慣去搓，就冒高被動(dòng)了。

        這種情況，在預(yù)判及時(shí)和步伐到位的前提下，基本的有兩種接法：

        1、正手挑打，反手?jǐn)Q或直接彈

        2、劈長(zhǎng)。這種球不要試圖擺短，板型立一點(diǎn)，切球中下部，手腕和手指瞬間有個(gè)集中發(fā)力，直接劈到對(duì)方空擋底線位置或追身。這種球，一般業(yè)余的回球質(zhì)量都不高，不是勉強(qiáng)拉起就是回搓，本方及時(shí)調(diào)整位置直接上手，爭(zhēng)取主動(dòng)。