老人跌倒原因的特別夏雜性決定了預(yù)防措施的綜合性。

　　環(huán)境設(shè)計(jì)預(yù)防老人玖倒1.照明在居住和走廊里提供足夠的照明，對(duì)于預(yù)防老人跌倒是相當(dāng)重要的。一般而言，衛(wèi)生間、房間、床邊及走廊是易跌倒的危險(xiǎn)區(qū)域，應(yīng)該特別提供足夠的照明，燈的設(shè)計(jì)應(yīng)柔和、夠亮，有頂燈、壁燈、臺(tái)燈，方便老人使用，也確保行走時(shí)的安全。老人公寓曾因停電而使兩位老人時(shí)跌倒，造成一位老人股骨頸骨。

　　2.地板地板設(shè)計(jì)要足夠防滑，地毯、塑膠地墊接口要緊密穩(wěn)帖，保持干燥，若是打翻湯水，應(yīng)該馬上清理，若是拖地板要告訴老人等干了再走，盡量避免東西四處堆放，盡量避免設(shè)計(jì)門(mén)檻，讓老人使用電梯上下樓，如果上下樓梯應(yīng)有人攙扶，樓梯應(yīng)設(shè)立答示牌。

　　3.公寓室內(nèi)擺設(shè)家具應(yīng)簡(jiǎn)單實(shí)用，拐角圓滑，床與膝關(guān)節(jié)等高，椅子沙發(fā)厚重穩(wěn)當(dāng)，日用品固定擺放于易取之處，空間寬敞，花草應(yīng)放置陽(yáng)臺(tái)。

　　4.衛(wèi)生間衛(wèi)生間是跌倒的地方，地板一定要特別防滑或置放厚重塑膠地墊，馬桶一邊或兩邊可安裝扶手，墻裙也安裝扶手，對(duì)有高危跌倒的老人應(yīng)有護(hù)工協(xié)助。教會(huì)老人一定要穿防滑鞋，切勿赤腳。對(duì)夜間尿頻老人，護(hù)士要多巡視，老人不要怕麻煩護(hù)士。

　　5.其他老人活動(dòng)場(chǎng)所其他老人活動(dòng)場(chǎng)所也應(yīng)安裝防滑地板，路面、走廊安扶手，設(shè)立預(yù)防跌倒警示牌，并有護(hù)士或護(hù)工巡視，及時(shí)評(píng)估走路搖擺不穩(wěn)的老人，給予幫助。教導(dǎo)老人活動(dòng)疲倦時(shí)尋求援助。

面對(duì)五花八門(mén)的養(yǎng)老院，如何選擇出服務(wù)好的、性價(jià)比高的、適合自己的養(yǎng)老院呢？

小邊覺(jué)得可以從自身經(jīng)濟(jì)條件和機(jī)構(gòu)自身?xiàng)l件兩個(gè)方面考慮：        先說(shuō)方面，養(yǎng)老院千千萬(wàn)，經(jīng)濟(jì)實(shí)力也得配得上，您可不能盲目跟風(fēng)，貴的不一定是適合自己的，要根據(jù)您自個(gè)的經(jīng)濟(jì)實(shí)力，選擇能承擔(dān)起的養(yǎng)老服務(wù)。 至于養(yǎng)老院本身來(lái)說(shuō)，硬件設(shè)施、軟件服務(wù)、經(jīng)營(yíng)歷史、區(qū)位條件，都可列入考慮范圍。

        硬件設(shè)施無(wú)謂乎養(yǎng)老規(guī)模，能容納多少床位，幾人間，居住面積是否達(dá)到國(guó)際標(biāo)準(zhǔn)，生活設(shè)施是否配套齊全，有無(wú)急救措施，健身和娛樂(lè)設(shè)施是否配備，讓老人快樂(lè)活動(dòng)。     軟件服務(wù)則涉及到保健、護(hù)理、膳食、生活照料、心理和社會(huì)服務(wù)這幾個(gè)方面，看是否到位。 經(jīng)營(yíng)歷史主要看近幾年內(nèi)是否有違規(guī)行為，有沒(méi)有不愉快的事情、事故發(fā)生。         區(qū)位條件，主要看是否離家近，方便子女好探望，是否里醫(yī)院近，方便，區(qū)域環(huán)境好、交利都是要考慮的因素。         您說(shuō)，咱活了小半輩子了，這安享晚年，可不得選擇一個(gè)安全、舒適的地方嘛。

養(yǎng)老院講解老人喝茶的好處和禁忌

在喝茶時(shí)，男人和女人沒(méi)有區(qū)別，沒(méi)有或廉價(jià)，有窮人住在山村，也有錢(qián)人住在城里，比如吳屯安，被稱為“現(xiàn)代太極太斗”，喜歡在他的生活中喝茶，手拿一杯，日日夜夜。從濟(jì)，唐代120歲的，被稱為趙州禪師。他在佛壇上創(chuàng)造了“趙州門(mén)”，其中有一種“去茶”的禪法來(lái)詮釋“平常心就是道”。清朝有位百歲壽星李慶遠(yuǎn)，他生前非常贊賞清朝學(xué)者陸隴其的話：“足柴足米，無(wú)憂無(wú)慮，早完官糧，不驚不辱，不欠人債而起利，不入典當(dāng)之門(mén)庭，只消清茶淡飯，便可。"李慶遠(yuǎn)他一生都遵守這個(gè)奇妙的公式，說(shuō)："這是個(gè)很好的健康食譜，是一個(gè)很好的職業(yè)。如果你想永遠(yuǎn)活下去，你不需要服用萬(wàn)靈藥或煉金術(shù)。"《南方新書(shū)》的歷史>記錄："唐宣宗"三年(849年)，一位130歲的和尚來(lái)到洛陽(yáng)，玄宗問(wèn)他的長(zhǎng)壽方式，和尚回答："，當(dāng)一個(gè)年輕的家庭貧窮時(shí)，沒(méi)有藥可以服用，整個(gè)生命只用于茶，而每天的飲用碗也不太多?！?

養(yǎng)老院推薦根據(jù)不同季節(jié)飲用不同種類的茶，使其在體內(nèi)發(fā)揮作用。丁富妮就是這樣一個(gè)典型，她喝的是花茶，夏天喝綠茶，秋天喝綠茶，冬天喝紅茶。有人對(duì)她的喝茶方式表示困惑。她解釋說(shuō)，春天喝花茶可以解除冬天積存的寒冷，促進(jìn)人體陽(yáng)氣的生成;綠茶有苦澀和冷的味道，夏天可以解熱解渴;綠茶不冷也不熱，秋天喝可以消暑解渴。體溫，恢復(fù)體液;紅茶很甜。性潮濕，富含蛋白質(zhì)，冬季飲用可幫助消化，滋補(bǔ)身體，使身體強(qiáng)壯?！皦坌遣杞?jīng)”與中理學(xué)十分一致，不為人所信。