選購(gòu)技巧:

    首先考慮電動(dòng)刷頭的大小是否適合。兒童、成人的電動(dòng)刷頭各有不同，根據(jù)個(gè)人的使用習(xí)慣、張開(kāi)程度、口腔大小等因素選擇適合自己的刷頭。還有牙刷上的刷毛，有些人喜歡軟一點(diǎn)，也有硬一點(diǎn)的。根據(jù)個(gè)人喜好選擇適合的刷頭。

    牙刷每分鐘轉(zhuǎn)動(dòng)的次數(shù)，轉(zhuǎn)動(dòng)的次數(shù)越多，證明清潔能力也越強(qiáng)。高速的電動(dòng)牙刷振動(dòng)頻率甚至可以達(dá)到31000次每分鐘，但價(jià)格也會(huì)相對(duì)較貴。除了轉(zhuǎn)速，還有力度的選擇，多力度選擇有助于選擇很好的刷牙力度。

東莞市因范生活科技有限公司成立于2020年，是一家專(zhuān)注于口腔護(hù)理和美容電器為核心的互聯(lián)網(wǎng)公司，公司致力于打造國(guó)人放心購(gòu)的護(hù)理品牌，秉承不斷探索、突破自我的精神，在創(chuàng)新科技、精湛工藝、美學(xué)設(shè)計(jì)等各方面全力以赴，給消費(fèi)者帶來(lái)高價(jià)值的個(gè)人健康護(hù)理產(chǎn)品與服務(wù)。擁有“因范（Infly）”品牌。

    只有選用符合口腔衛(wèi)生要求的保健牙刷，才能起到潔牙的效果，并且不損傷牙齒及牙周組織。保健牙刷的特點(diǎn)是：刷頭小，在口腔中轉(zhuǎn)動(dòng)靈活;刷毛排列合理，便于清潔牙齒，刷牙后牙刷本身也容易清洗;刷毛細(xì)而有彈性;刷毛的頂端呈圓形，不易損傷牙齒和牙齦。電動(dòng)牙刷也是不錯(cuò)的選擇，其高速旋轉(zhuǎn)產(chǎn)生的輕微振動(dòng)，不僅能促進(jìn)口腔的血液循環(huán)，對(duì)牙齦組織也有按mo效果。

控制辛辣、冷熱食物

就過(guò)年期間飲食上，應(yīng)避免辛辣、燙口食物，這樣可以遠(yuǎn)離口腔會(huì)潰瘍。還應(yīng)少熬夜、吸煙，這樣可以防止牙周發(fā)炎。放假期間不少人忙于各種應(yīng)酬，對(duì)口腔衛(wèi)生敷衍了事，使口腔細(xì)菌數(shù)量急增，大量吸煙、飲酒、通宵熬夜使口腔唾液分泌減少，牙周組織的抵抗力下降，口腔細(xì)菌就會(huì)乘虛而入，導(dǎo)致牙周發(fā)炎急性發(fā)作。選擇一只好的適合自己的牙刷。

在很多患者身上，能發(fā)現(xiàn)一個(gè)奇怪現(xiàn)象：發(fā)生牙周疾病往往對(duì)口腔后面的大牙產(chǎn)生嚴(yán)重影響，但是患者前面的牙齒卻非常健康。原因是，人們只仔細(xì)刷別人可以看到的牙齒。

1、牙醫(yī)總告訴患有嚴(yán)重牙齦疾病的患者要剔牙，但是并非只有到了這個(gè)時(shí)候你才需要剔牙。這就像你經(jīng)常需要把襯衣口袋底部清理干凈一樣，這樣它就不會(huì)積存雜物。

2、人們初次見(jiàn)面時(shí)，開(kāi)始注意的是眼睛，然后是牙齒，排在第三位的才是頭發(fā)。然而人們花在頭發(fā)上的錢(qián)，卻比花在牙齒上的錢(qián)要多得多。那么一只好的牙刷可謂是錦上添花。