養(yǎng)老院的價(jià)格往往是需要我們?nèi)?shí)際衡量的，這樣才能知道是否值得自己的選著。隨著社會上各種樣式的養(yǎng)老院出現(xiàn)價(jià)格上又高有低。小編總結(jié)了養(yǎng)老院的收費(fèi)大概會從這幾個(gè)方面來出發(fā)，所住房間的費(fèi)用，伙食費(fèi)，服務(wù)護(hù)理費(fèi)用，有些醫(yī)養(yǎng)結(jié)合的養(yǎng)老院還有會有醫(yī)了費(fèi)用，因?yàn)樗麄儠鋫涞尼t(yī)護(hù)人員來解決老人的病痛。其次不同地方根據(jù)當(dāng)?shù)厥杖氲牟煌?，養(yǎng)老院的價(jià)格也會有所偏差。其實(shí)作為子女為老人選擇養(yǎng)老院蕞為看重的就時(shí)老人是否住的舒心。這是價(jià)格蕞實(shí)際的橫梁標(biāo)準(zhǔn)。

陽氣不足，養(yǎng)老院教你有效“養(yǎng)陽”！

手腳冰涼，陽虛則生外寒，陽虛的人zui大的特點(diǎn)就是手腳冰涼。這是因?yàn)樗闹┒说貌坏疥枤獾臏仂?，血液循環(huán)差。虛得越厲害 ，手腳的溫度就越低，癥狀嚴(yán)重的人，膝蓋以下、胳膊肘以下都是涼的。

注意：有一種冷需要和陽虛的冷區(qū)別開來，就是四肢末端冰涼，手到了胳膊那里就不涼了，腳到腳踝以上就不涼了。 造成這種情況的原因通常不是虛了，而是堵了。往往是由于肝氣不順暢，導(dǎo)致氣血壅滯，陽氣閉塞于內(nèi)，不能通達(dá)四肢所致。此時(shí)需要xing氣活xue，而不是單純的養(yǎng)護(hù)陽氣。

大家都知道運(yùn)動(dòng)對身體好，但是對于老年人來說，可不是所有的運(yùn)動(dòng)都能做的，下面跟隨老年公寓的工作人員一起來看看哪六個(gè)動(dòng)作不能做吧！

快速轉(zhuǎn)向：容易引起：頸部、心腦血管疾病

快速轉(zhuǎn)頭容易導(dǎo)致頭暈，嚴(yán)重者甚至可能誘發(fā)心腦血管疾病急性發(fā)作和頸部?；加?、、骨質(zhì)疏松癥等疾病的老年人尤其應(yīng)避免快速轉(zhuǎn)頭。

轉(zhuǎn)動(dòng)頭部主要是頸部的運(yùn)動(dòng)，頸部為大腦提供80%以上的血液。大腦發(fā)出的信號通過頸部向下傳遞，頸部是重要的“生命線”。老人頸椎極其脆弱，轉(zhuǎn)動(dòng)頭部時(shí)要慢下來，或者改用慢轉(zhuǎn)。

養(yǎng)老機(jī)構(gòu)是疫情期間易的高風(fēng)險(xiǎn)場所，如何做好防護(hù)，避免病毒？養(yǎng)老院建議，要阻斷病毒可能傳播的渠道，應(yīng)抓好“幾個(gè)”重點(diǎn)環(huán)節(jié)。

一是建立防控機(jī)制。

制定防控工作方案和應(yīng)急預(yù)案，落實(shí)疫情監(jiān)測報(bào)告制度。

二是實(shí)行封閉管理。

不舉辦聚集性活動(dòng)，不接待外來人員走訪慰問，不接受新入住老人，對特殊情況（老年人病危、病故、失能由親屬長期陪伴照顧等）到訪家屬應(yīng)佩戴口罩，做好登記核查、體溫檢測等工作；外出要求返回的老年人，如接觸疫區(qū)人員或接觸有癥狀人員，應(yīng)勸導(dǎo)其暫緩返回或在院內(nèi)隔離區(qū)隔離。