永康市古山鑫盾汽摩配件廠主要生產(chǎn)健腹器、引體向上桿、沙包吊架等。 公司自創(chuàng)辦以來始終秉承“享受健康，快樂健身”的理念，為客戶提供的產(chǎn)品和完善的服務(wù)。

在做引體向上的時(shí)候，需要用人體的背闊肌做到收縮，使得力屈臂引體向上，直到下顎適當(dāng)?shù)爻^橫杠或頸后貼近橫杠就可以了。因此看來，經(jīng)常采用引體向上的鍛煉方式可以練人體的背部肌肉、肩部肌肉以及我們的上臂肌肉、胸肌。

現(xiàn)在我們?cè)絹碓蕉嗟娜硕紵釔圻\(yùn)動(dòng)，但是面對(duì)我們忙碌的工作和室外越來越差的空氣，我們只好選擇室內(nèi)運(yùn)動(dòng)，室內(nèi)運(yùn)動(dòng)的地點(diǎn)時(shí)我們大多數(shù)人選擇在家，而在家運(yùn)動(dòng)我們經(jīng)常選擇的就是仰臥起坐，俯臥撐，引體向上。那么這款多功能門上單桿就剛好適合愛運(yùn)動(dòng)的我們！

不同健身動(dòng)作都有不同的好處，所以我們?cè)谶\(yùn)動(dòng)之前，可以先清楚自己需要鍛煉哪里的肌肉，然后再?zèng)Q定我們應(yīng)該選擇什么樣的動(dòng)作，這樣一來能夠保證我們?cè)谶\(yùn)動(dòng)的時(shí)候，達(dá)到更大的鍛煉效果和好處。