量子康體（廣州）生物科技有限公司——專(zhuān)業(yè)凝珠生產(chǎn)廠(chǎng)家，全新產(chǎn)品：泡腳凝珠，現(xiàn)貨供應(yīng)、紅花泡腳珠OEM加工、洗衣凝珠貼牌、沐浴珠OEM等，歡迎有業(yè)務(wù)需求的朋友來(lái)電咨詢(xún)！

日常養(yǎng)生足浴配方：15克、黃芪20克、紅花10克、10克、10克、10克、川椒10克、葛根15克、6克、黃芩15克、15克。用上藥加水1000煎至600毫升，去渣后倒入足浴盆，每晚睡前泡腳30-40分鐘，配合腳步自我手法。

　　 氣虛足浴配方：黨參15克、黃芪20克、白術(shù)15克，加水煎煮后倒入足浴盆內(nèi)泡腳30分鐘，每日一次。

　　 血虛足浴配方：20克、赤芍15克、紅花15克、川斷15克，加水煎煮后倒入足浴盆內(nèi)泡腳30分鐘，每日一次。

　　 治感冒或感冒配方：在熱水中加約50克左右，50-70克生姜。泡腳時(shí)，先把腳放在熱氣上熏，待水溫下降后再將雙腳浸泡在水中互相搓擦，水涼時(shí)可續(xù)加熱水2-3次，可泡至全身微微汗出，待水尚溫時(shí)及時(shí)擦干腳部蓋上被子痛痛快快地睡一覺(jué)就好了。

　　 治咳嗽配方：黃麻10克、胡椒40粒、老姜30克、生30克。

　　 配方：羅布麻葉15克、6克、15克、夜交藤10克、10克，或桑葉、、各15g，或鉤藤40克、30克、桑葉20克、菊花20克。用上藥加水2000毫升煎成1000毫升，去渣后混入足浴盆，睡覺(jué)前浸泡雙足30-40分鐘。

　　 治配方：白附子10克、20克、20克、10克、蔥白5。

　　 治配方：磁石60克、丹參20克、15克、夜交藤30克，或20克、20克、10克、5克水煎去渣，加熱水至3000毫升泡腳每晚睡前一次?；?0g，米醋(白醋)適量。用煎汁，加入溫水，再加入米醋，配合足浴盆浸泡雙足30分鐘，每晚睡前一次。

　 滯血瘀型　其癥狀表現(xiàn)為經(jīng)前或經(jīng)期小腹脹，經(jīng)血色暗而帶有血塊。針對(duì)此類(lèi)癥狀的人，應(yīng)調(diào)和氣血，。因?yàn)椤芭右愿螢楸尽保菽_所選多以入足厥陰肝經(jīng)的為主，并加入適量的引經(jīng)藥醋，如用青皮、、各30克，、紅花各10克。加入約兩升水，50毫升左右的醋，大火煮開(kāi)，再用小火煎煮30分鐘，等藥冷卻至50℃時(shí)連渣倒入盆中泡腳，盆中藥液量應(yīng)該浸沒(méi)踝關(guān)節(jié)，如果藥液不足量，可加適量溫水。腳在藥中不停地活動(dòng)，讓足底接受藥渣輕微的物理刺激，每次30分鐘以上?！　?

　　 陽(yáng)虛寒盛型　其癥狀表現(xiàn)為下腹冷痛，熱敷痛減，手腳發(fā)冷。需用溫經(jīng)散寒的原理。因?yàn)橹嗅t(yī)有這樣一種說(shuō)法：“主一身陽(yáng)”，泡腳所選應(yīng)該多以入足少陰經(jīng)的為主，并加入適量引經(jīng)藥咸水，比如可用、丁香、、、各15克，干姜、、各6克，少許，煎水泡?！　?

　　 氣虧血虛型　其癥狀表現(xiàn)為經(jīng)期或經(jīng)后小腹隱隱作痛，用手按腹部也會(huì)有輕微的疼痛感，月經(jīng)量少、色淡，需要通過(guò)養(yǎng)血。中醫(yī)上稱(chēng)作“脾統(tǒng)血”，泡腳所選應(yīng)該多以入足太陰脾經(jīng)的為主，并加入適量的引經(jīng)藥甜水，比如可以用白芍、、、、白術(shù)、、黃芪各15克，飴糖適量，煮水泡腳。

　　　　“泡腳的方法其實(shí)很簡(jiǎn)單，但每次泡腳要堅(jiān)持30分鐘以上，且持續(xù)3個(gè)月。”歐陽(yáng)醫(yī)生說(shuō)，泡腳之前可先用熱氣熏蒸一會(huì)兒腳部，等水溫適合時(shí)開(kāi)始泡腳，泡洗過(guò)程中可加熱水，是能泡至全身微微滲汗，泡腳時(shí)腳應(yīng)在藥中不停地活動(dòng)，讓足底接受藥渣輕微的物理刺激，是用手擦揉腳趾，尤其是腳大趾。煎煮過(guò)的中藥可反復(fù)利用幾次。

泡腳的必備條件

、要調(diào)整好泡腳水的溫度。一般來(lái)說(shuō)，泡腳水的溫度以38~43度為宜，但不要超過(guò)45度。

第二、要選對(duì)泡腳容器。既然是泡腳，就要體現(xiàn)出一個(gè)"泡"字來(lái)。"泡"在這里體現(xiàn)是，水要多，熱量要夠，時(shí)間要長(zhǎng)。不能隨便拿一個(gè)盆放點(diǎn)水就行。那樣是起不到養(yǎng)生作用的，也就是洗腳，而不是泡腳。

第三、要選擇加熱設(shè)備。市場(chǎng)上賣(mài)的這種泡腳桶，沒(méi)有加溫設(shè)備，這樣，我們?cè)谂菽_的時(shí)候，有時(shí)感覺(jué)水涼了，不得不往里加熱水，所以泡腳前我們可以多準(zhǔn)備些熱水瓶，灌滿(mǎn)熱水備用。

第四、如何確認(rèn)泡腳效果。怎樣算是泡好腳了呢?那就是泡到你的后背感覺(jué)有點(diǎn)潮，或者額頭出汗了，就算是好了。注意，千萬(wàn)不要出大汗。因?yàn)楹篂樾闹?。出汗太多?huì)傷心的。只要出微汗就OK了，說(shuō)明你的經(jīng)絡(luò)上下貫通了。這也是證明你經(jīng)絡(luò)是否通的一個(gè)辦法。

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泡腳就是足浴，屬于中醫(yī)法內(nèi)容之一，也是一種常用的外治法。用熱水泡泡腳，既解乏，又利于睡眠。同時(shí)，在水中加點(diǎn)中藥，還可以起到其他作用。

熱水泡腳可以改善局部血液循環(huán)，驅(qū)除寒冷，促進(jìn)代謝，終達(dá)到養(yǎng)生保健的目的。用合適的中藥泡腳對(duì)也有一定的作用。

泡腳是養(yǎng)生的關(guān)鍵，能夠清除人體血液垃圾和病變沉渣，起到人體的清潔作用，還能抵抗各種疾病。泡腳對(duì)很多疾病的，有很好的輔助作用。人們常說(shuō)一句話(huà)：“富人吃補(bǔ)藥，窮人泡泡腳”。可見(jiàn)泡腳的作用很大。

腳又被稱(chēng)作人體的第二心臟，這是因?yàn)榭蒲幸呀?jīng)證明：人的雙腳上存在著與各臟腑相對(duì)應(yīng)的反射區(qū)，和經(jīng)絡(luò)分布，當(dāng)用溫水泡腳時(shí)，可以刺激這些反射區(qū)，促進(jìn)人體血液循環(huán)，調(diào)理系統(tǒng)，增強(qiáng)機(jī)能，取得防病的保健效果。同時(shí)熱刺激會(huì)使足部微循環(huán)加快，毛孔開(kāi)放，在這個(gè)基礎(chǔ)上結(jié)合磁療的磁力線(xiàn)很容易穿透，作用于腳部的重要穴位和臟器投射區(qū)，使泡腳的效果增加數(shù)倍。