要求孩子在規(guī)定的時間內(nèi)完成作業(yè)

如果作業(yè)太多，可以分段完成。有的父母因為孩子的注意力不夠集中而在旁邊“站崗”，這不是長久而行之有效的辦法，因為長期如此，會使孩子產(chǎn)生依賴心理。此外，孩子的注意力跟孩子情緒有很大關(guān)系，因此父母應(yīng)該創(chuàng)造一個平和、安寧、溫馨的學習環(huán)境。聲音嘈雜的環(huán)境，雜亂無章的屋子，不正常的家庭生活，所有這一切都會嚴重地影響孩子的注意力。同時，父母應(yīng)該了解，能否集中注意力也與孩子的年齡有關(guān)。研究表明，注意力穩(wěn)定的時間分別為：5~10歲孩子是20分鐘，10~12歲孩子是25分鐘，12歲以上的孩子是30分鐘。所以，如果想讓10歲的孩子60分鐘坐在那里去專注地完成作業(yè)幾乎是不可能的。

孩子上學坐不住怎么辦？

這個階段的小朋友坐不住是十分正常的，他們的注意力集中的時間通常不超過15-20分鐘。這個階段注意力分散，同時還不太具備能夠保持注意力的意志。所以坐不住是非常正常的情況。

但是小學一節(jié)課的時間通常在35-40分鐘，所以剛上小學的孩子很可能在上課過程中離開座位。那么應(yīng)該如何改變這種情況呢？

1.提前適應(yīng)，從在家坐得住開始

可以在家中每天抽出20分鐘讓孩子聯(lián)系獨自一個人坐在座位上專注做自己喜歡的事，這個期間家人不去打擾孩子。如果是閱讀的話也避免躺著或者在沙發(fā)上盤腿坐著，一是不良的坐姿可能會傷害眼睛，二是對培養(yǎng)孩子獨立坐在椅子上有一定難度。

2.注意細節(jié)，不用過度花哨的文具

小朋友們對新文具本身就充滿了期待，如果文具比較新奇的話在上課過程中也會分散小朋友的注意力，可能分心玩手上的文具。

3.訓練耐心的小游戲

家長可以安排一些相對文靜的活動，如書法、畫畫、彈琴、唱歌、講故事等，讓孩子能夠“坐得住”。在學習上，家長要給孩子保留一點新奇感。過渡提早學習，往往會讓孩子產(chǎn)生厭學情緒。

觸覺類感統(tǒng)訓練方法

1. 袋鼠跳

方法：選擇一些廢舊的布袋，讓兒童雙腳伸進布袋中，然后提拉布袋至腰部，可進行各種不同方法的跳，如小組接力跳、跳格子、跳呼啦圈、聽音樂節(jié)奏跳、圖案跳。

要點：主要觀察孩子的運動量，體力好的孩子可多進行練習，體質(zhì)薄弱的孩子可采用趣味跳，并注意適量的間斷休息和練習。

2. 陽光隧道

方法：用塑料、金屬或者布料做成不同的隧道?？捎帽姸嗟乃淼澜M成不同的方陣或者不同的形狀，在孩子們爬行的過程中，還可以輕輕地轉(zhuǎn)動隧道，也可以在隧道中增加一些障礙，如毛巾、海綿、小皮球等。

要點：引導(dǎo)孩子在爬行中，感受隧道的光、聲音的變化，幫助孩子對自己身體的形象做出比較正確的判斷。同時通過手、腳、頭的協(xié)調(diào)來刺激孩子的感覺qi官。