養(yǎng)老院衛(wèi)生間適老化策略：

1、老人房間衛(wèi)生間應嚴格干濕分區(qū)。干濕分區(qū)之間可使用橡膠隔斷等軟質材料。

2、在有條件的地方，衛(wèi)生間應采用雙門設計。

3、老年衛(wèi)生間淋浴隔斷應采取軟質隔斷，淋浴上方設淋浴安全帶。淋浴間應設淋浴凳或洗澡椅。

4、衛(wèi)生間洗臉盆池應采取傾斜15度設計安裝，高度應為650mm，下方鏤空方便輪椅進入，面盆兼顧扶手功能。

5、衛(wèi)生間馬桶應一面靠墻，蕞好設置L型扶手。扶手水平部分高度應為650mm，豎直部分距馬桶距離應在250mm。馬桶前應設置加裝了拉繩的緊急報警器。

養(yǎng)老院的冬季養(yǎng)生保健小常識

多喝溫熱水

在冬季里天氣寒冷，很多人尤其不喜歡喝熱水。

盡管冬季運動量相對少，出汗不多，但實際上在冬季里補水很有必要。只有這樣才能保證身體所需，避免因天氣干燥而出現(xiàn)失水嚴重情況。

適當多喝一些熱水，不僅可以幫助御寒，還能促進腸道蠕動，有助于腸胃的健康。

適當保持鍛煉

冬天天氣寒冷，很多人都減少了運動量，甚至認為保持不出汗就是zui好的狀態(tài)。其實這樣的觀念存在偏差，冬季雖然冷，但還是很有必要通過出汗讓體內的寒氣散發(fā)出來。

保持適度的鍛煉有助于祛han。

當然，在運動時記得別穿大量棉衣，這樣做反而會加重體內濕氣。

糖尿1病可以跟治嗎？本期養(yǎng)老院就帶大家一起來學習關于糖尿1病的護理康復小知識。

經常運動，每周運動至少三次，每次運動時間不少于20分鐘，保持心情開朗，保持正常的體重。

健康飲食，減少油類及糖分的攝入多吃瓜果蔬菜等膳食纖維高的食物。

當血糖過低、患者可能出現(xiàn)饑餓、疲倦、手震、出汗、心跳加快、頭暈等癥狀，故糖尿1病患者應隨身攜帶糖類制品，以防止低血糖的情況出現(xiàn)。

在患病期間，切忌不可停止注射胰島素或服用降1糖藥。如果因身體不適影響胃口，飲食需特別小心，身體要保持充足的水分和營養(yǎng)，所以要適量進食，選用一些容易消化和入口的食物，如粥，牛奶、湯等。

我國老齡化社會在一定程度上緩解了社會壓力，但同時也對養(yǎng)老院的服務質量提出了更高的要求。許多這樣的機構甚至是用易然的彩鋼板建造的，這就帶來了嚴重的內在風險。大多缺乏必要的火警和自動滅火設施，有的甚至缺乏基本的消防栓和滅火器。那么，如何提高其中的服務質量呢？

按照消防安全檢查指導意見，明確消防安全責任，落實消防安全管理制度，發(fā)現(xiàn)隱患，制定整改方案，及時消除。建立嚴格的熱力用電制度，禁止擅自接線，嚴格電熱器具和大功率用電設備管理，規(guī)范電源線布局，定期檢查。特別是對夏季臥床吸煙、蚊香等明火的老年人，要加強管理，防止火災發(fā)生。

配備標準的消防設施設備，獨立的感煙火災探測報警器和簡易以及自動噴水滅火系統(tǒng)，提高火災早期探測和處理能力，嚴格執(zhí)行消防設施定期檢查維護制度，確保消防設施處于良好狀態(tài)有效狀態(tài)。建立小型消防站或義務消防隊，配備必要的消防器材和輪椅、擔架等疏散工具，加強消防培訓和拖帶演練，提高應急疏散能力。