您好,歡迎來到易龍商務(wù)網(wǎng)!
發(fā)布時(shí)間:2021-03-17 07:21  
【廣告】





南陽市紅博體育器材主要經(jīng)營國內(nèi)外品牌( iRest-艾力斯特)體育器材。
主要承接:人造草坪、塑膠跑道施工、球場施工、懸浮地板施工、同時(shí)提供:按摩椅、漫步機(jī)、跑步機(jī)等健身器材。
致力于健康事業(yè)的發(fā)展、投身健身事業(yè),提供有價(jià)值的產(chǎn)品與服務(wù),希望能與廣大的南陽市民朋友分享其健身研究成果,體驗(yàn)健身的真正樂趣......

上單車之前要檢查每一個(gè)部件是否安全,上車之后注意調(diào)節(jié)位置,重要的是要把蹬板上的安全鎖扣系緊,以免在高速蹬踏時(shí)腳脫蹬發(fā)生磕碰危險(xiǎn)。騎行過程中應(yīng)該始終讓腳底與地面平行。

在進(jìn)行動感單車項(xiàng)目之前,除了要做點(diǎn)強(qiáng)度小的運(yùn)動之外,正式的課堂上還會有針對性的熱身程序。比較容易受傷的膝蓋、容易疲勞的大腿、腰部都應(yīng)該高度重視。下面幾個(gè)動作是你必須要做的:
腿部伸展
因?yàn)榇笸仁莿痈袉诬囘\(yùn)動的中心,要特別注意被拉傷。
雙腿盡量分開,左側(cè)膝蓋彎曲,上身下蹲,把身體轉(zhuǎn)移到左邊,右腿完全伸展,注意腳尖向前,感覺大腿內(nèi)側(cè)肌肉繃緊然后堅(jiān)持5秒鐘,換腿再做。
也可以借助器械做腿部伸展。雙手扶著車把,左腿抬起放在單車橫梁上,右腿向后伸展,上身略微前傾,活動腿部的韌帶和肌肉,然后換腿做。

按用途分類
商用跑步機(jī) 商用跑步機(jī)融合了創(chuàng)新性的技術(shù)和整體娛樂選項(xiàng)能夠提供好的用戶體驗(yàn)。多重預(yù)設(shè)程序的設(shè)計(jì)實(shí)現(xiàn)了多樣化的跑步機(jī)練習(xí)。
l 配備IFT驅(qū)動控制器
IFT驅(qū)動控制器支持4.0馬力高壓AC感應(yīng)電機(jī)結(jié)合集成Footplant TM技術(shù)用來控制速度帶,在跑步或行走過程中,帶給用戶平滑、自然的感受。