籃球場照明燈桿

1、籃球場所的照度要求（GB）：

業(yè)余比賽（訓練）：150lx－300lx，一般比賽：300lx－500lx，

正式比賽：500－750－更高（1500lx）。

觀眾席30lx－100lx。

2、安裝環(huán)境說明：

室外籃球場地的四周圍擋網(wǎng)高度一般在4-6米之間，可視球場周圍環(huán)境（樹木或建筑物高度）可適量增減。需要安裝照明燈光的球場，除室內(nèi)屋頂燈具分布外，室外球場上空和端線兩側(cè)不應設(shè)置燈具。室外球場燈具應設(shè)置在兩側(cè)圍擋網(wǎng)距地面高6米以上，燈光從球場兩側(cè)場面均勻照射

室內(nèi)健身器材

社區(qū)健身器材熱門的有哪些？

（1）單杠。老年人做單杠的目的主要是為了刺激肌肉，60歲的老年人沒必要做得太快太猛，室內(nèi)健身器材，不必要盡***的努力。有中度癥狀***的人，可以在單杠上做手臂適度屈曲，腳著地，做半個以上體重的垂吊，其功用相當于垂吊牽引。 　　

提示六：在單杠上一個引體向上都做不了的老年朋友，手不要放在單杠上垂吊，謹防肩關(guān)節(jié)脫臼。 　　

（2）原地蹬腿。髕骨軟化的老年人不宜。 　

特別提示：凡是帶杠鈴片的器械，不要***地努力去用力，搬起次數(shù)不要太多。在平衡木上行走，以手能伸著在上面走為宜，不要無止境地挑戰(zhàn)自己。不要在上面漫不經(jīng)心地走，一但跌倒易引起***。 　　

60歲以上的老年人平均來看不適合做攀爬運動。在運動過程中不要過分屏氣，此種做法可導致血壓升高，健身器材價格，對心腦血管不利。

標準籃球場的尺寸，籃球場邊上的緩沖區(qū)留多長合適

標準籃球場的尺寸？籃球場邊上的緩沖區(qū)留多長？

雖說我們廣東燦邦體育只是個賣球場材料、跑道材料的，但是為了更好的服務我們的客戶，讓我們的客戶找我們買運動場地材料的同時，沒有任何后顧之憂。我們也是對各個方面的知識都有學習，比如說這個標準籃球場的尺寸。

眾所周知，我們標準的籃球場線外尺寸是28.1米長，15.1米寬；線寬為5厘米。那么邊上的緩沖區(qū)該如何預留呢？水泥基礎(chǔ)的尺寸該是多少呢？

很多客戶會在長寬兩頭各留2米的緩沖區(qū)。寬度兩邊各留2米一般情況下是沒什么問題，但是長度兩端的緩沖區(qū)留多少則和你選擇哪種款式的籃球架有很大的關(guān)系喲?；@球架立柱距離籃球場邊線的距離為0.8米。所以如果選擇的是獨臂預埋固定式的籃球架，長度兩端各留2米的緩沖區(qū)是足夠了。但如果選擇的是帶尾箱式的移動式的籃球架就要注意了。尾箱的長度是1.5米，有的甚至更長。我們按1.5米的來算，1.5米 0.8米＝2.3米。所以選擇帶尾箱籃球架的場地長度兩端應各留3米的緩沖區(qū)。綜上所述，如果選擇固定式的球架，水泥基礎(chǔ)按32米*19米（四周各留兩米緩沖區(qū)）尺寸，如果選帶尾箱移動式球架，水泥基礎(chǔ)按34米*19米（長度兩端各留四米緩沖區(qū)）尺寸。 次數(shù)用完API KEY 超過次數(shù)限制