堅持定期檢查視力和驗光，科學(xué)預(yù)防近視，例如護瞳視力防控中心等關(guān)注：假性近視、科學(xué)矯正孩子進入學(xué)齡期后，這個時期是青少年屈光不正的發(fā)展階段。

建議青少年兒童眼睛的調(diào)節(jié)力較強，過多的調(diào)節(jié)參與可能導(dǎo)致近視的提早到來！所以，這時候如果看到孩子經(jīng)常瞇眼、揉眼，就要注意，要及早帶孩子到護瞳視力防控中心進行視覺功能檢查。

孩子確診為近視后，應(yīng)該及時參與護瞳的“腦力影像優(yōu)化、主動視覺調(diào)節(jié)”視力訓(xùn)練方法，以達到近視防控、裸眼視力提升的效果。，在中國，小學(xué)生35%存在近視。近視的低齡化已引起社會的高度重視。

四、維生素C、B1、B2不可少：維生素C是眼球晶狀體的重要營養(yǎng)成分，攝入不足會使眼球晶狀體混濁，并且是導(dǎo)致的重要原因之一。我們可以調(diào)整計算機屏幕的高矮，使孩子可以平視液晶屏幕，腳部也可放在有支撐作用的腳凳上。富含維生素C的食物有橘、柑、柚、番茄、各種水果和蔬菜等，鮮棗、彌猴桃的含量更為豐富。維生素B1、B2是參與包括視神經(jīng)在內(nèi)的神經(jīng)細胞代謝的重要物質(zhì)，并有保護眼瞼結(jié)膜、球結(jié)膜和的作用，還可預(yù)防和延緩?fù)獗{及眼角尾紋的形成。

五、微量元素不可忽視：微量元素在人體內(nèi)含量雖然不到體重的百分之一，但作用很大。沒有它們，新陳代謝難以進行，兒童健康會受到影響。微量元素如鋅、鉻、鉬、硒等，也參與眼睛內(nèi)各種物質(zhì)的代謝，調(diào)節(jié)其生理功能，不可忽視。

優(yōu)點

1. 短期內(nèi)視力即可提高。

2. 近視屈光度降低效果好，可無需再戴眼鏡或。

3.操作簡易，使用方便。

4. 沒有風(fēng)險，其它眼功能不受影響。

5.對青少年進行性近視有抑制其發(fā)展的作用。

6.可滿足某些特殊職業(yè)（如運動員、潛水員、飛行員、演員、學(xué)生、軍人等）對力的要求。

配戴過程

規(guī)范的驗配程序是保證塑形鏡在配戴過程中有效和安全的前提，可以根據(jù)臨床的規(guī)范程序?qū)⒄麄€過程分為以下階段：

1）配戴者的選擇；2）眼部健康檢查和記錄； 3）規(guī)范驗光； 4）塑形鏡片的評價和調(diào)整；5）鏡片的預(yù)定和分發(fā)；6）隨訪和問題處理；

塑形鏡起源于美國，歷經(jīng)50年的發(fā)展，己在全球34個國家得到應(yīng)用。定期到視力健康管理中心進行視覺檢查，確保兒童的視覺發(fā)育處于正常水平，不受疾病的影響。塑形鏡它是采用一種特殊逆幾何形態(tài)設(shè)計的塑形鏡片，其內(nèi)表面由多個弧段組成。鏡片與淚液層分布不均，由此產(chǎn)生的流體力學(xué)效應(yīng)改變幾何形態(tài)，在睡覺時戴在前部，逐步使彎曲度變平、眼軸縮短，從而有效地阻止了近視的發(fā)展，被譽為“睡覺就能控制和矯治近視的技術(shù)”。