音樂能降低壓力和當(dāng)你情緒不佳的時候,放一些音樂你就能體

音樂能降低壓力和當(dāng)你情緒不佳的時候，放一些音樂你就能體會到這一條好處了。一些研究人員證實我們的腦電波能跟我們所聽的音樂產(chǎn)生同步。音樂的節(jié)拍大約在每分鐘60拍左右，從而能讓我們的大腦同alpha腦電波同步，其結(jié)果就是你會感覺到更加放松但是卻不會昏昏欲睡。因此，研究人員認為舒緩的音樂能降低你的壓力。當(dāng)然，音樂的影響不限于科學(xué)方面，聽自己喜歡的音樂，不管是舒緩的還是快節(jié)奏的，都會讓我們的大腦釋放5-羥色胺，從而增強我們的情緒。研究的結(jié)果表明使運動節(jié)奏與音樂旋律同步可以讓運動者需氧量減少7%。值得一提的是，自己彈奏音樂具有更好的讓人平靜的效果。

早期音樂教育能促進幼兒情感的發(fā)展

早期音樂教育能促進幼兒情感的發(fā)展 　　不同風(fēng)格的音樂，能給人帶來不同的心理感受。歡快的音樂能帶給人快樂，舒緩的音樂能帶給人平靜和放松，雄壯的音樂能讓人熱血澎湃，悲傷的音樂能帶給人傷感。 　　當(dāng)你給寶寶唱歡快的兒歌的時候，他也表現(xiàn)得很歡樂的手舞足蹈，連蹦帶跳。而你給他放慢速度，放低聲音的唱歌的時候，他的動作也適時的放慢，表情也變得平和。 　　這說明孩子已經(jīng)能從媽媽的歌聲當(dāng)中，感受到不同的情感。 　　既然早期音樂教育如此重要，那我們該怎么教育呢? 　　，教寶寶認識辨別生活中的各種聲音，并鼓勵寶寶描述、模仿所聽到的聲音。 　　第二，爸爸媽媽教寶寶多學(xué)習(xí)節(jié)奏明快的兒童歌曲，并積極地進行聲情并茂地表演。 　　第三，寶寶在練習(xí)或者表演時，爸爸媽媽要積極參與和適時夸贊鼓勵。爸爸媽媽是欣賞者，是被美妙的音樂所的人，而不是嚴(yán)厲的評判者。當(dāng)父母沉浸在寶寶創(chuàng)造的音樂中時，寶寶才會產(chǎn)生成就感和幸福感。這樣，他的興趣和熱情會更高。 　　第四：家庭中，在陪伴寶寶的時候，可以在不同的情景下，選擇不同的音樂當(dāng)作背景。也可以在講睡前故事時，選擇一些音樂來配合故事情節(jié)，讓寶寶能夠在故事中感受音樂帶來的美妙。有人會覺得，每個人在跑步時都有理想的節(jié)奏，并且達到那個那個節(jié)奏時會讓你更快，并且增加你的耐力。也能在音樂中，更深刻的理解故事情節(jié)。 　　第五：時間和條件允許的情況下，可以跟寶寶一起制造樂器。鼓勵寶寶用各種不同的素材發(fā)出聲音，多利用生活周邊的小東西，和寶寶一起制作樂器?；蛘哒髑髮殞毜囊庖姾筮x擇一種樂器，通過音樂來陶冶寶寶的性情。

音樂可以陶冶性情使人的身心更健康科學(xué)已經(jīng)證實

音樂可以陶冶性情使人的身心更健康 科學(xué)已經(jīng)證實音樂對于減理疼痛和精神疾病是有很大作用的。 在音樂學(xué)習(xí)過程中，可以增加學(xué)生之間、師生之間的接觸、交流、溝通；學(xué)生可以通過音樂表達自己特殊的情感，可以宣泄不良情緒；調(diào)查結(jié)果表明，按照科學(xué)原則進行精心挑選的音樂可以提高耐力15％，并提高鍛煉者的“感覺狀態(tài)”，幫助他們從任務(wù)中獲得更大的樂趣。親手熟練的演奏一個動聽的曲目，可以激發(fā)學(xué)生積極的主動精神；不少性格內(nèi)向的孩子通過學(xué)習(xí)音樂后，性情都得到極大的改善，處事待人，熱情大方，更加喜歡與人溝通聊天。其轉(zhuǎn)變之大經(jīng)常令家人朋友吃驚不已。

音樂對大腦的記憶力也有幫助,而且很大_健康頻道

力 音樂對大腦的記憶力也非常有幫助，而且很大。在美國的一所養(yǎng)老院里，醫(yī)護人員給患有老年癥的老人播放他們年輕時的流行歌曲，起初只是為了懷舊。但沒想倒喚醒了不少老人的記憶回想起了很多年輕時的往事。此發(fā)現(xiàn)獲得了美國科學(xué)家的高度重視，因此在老年癥記憶力喪失癥方面有了很大的突破，由次我們可以看到音樂對人腦記憶力的神奇幫助。其實，從現(xiàn)實的角度來說，真正感受到音樂對記憶力的影響效果是非常明顯的，一首非常復(fù)雜的音樂，不看樂譜都能夠演奏出來，這就是對記憶力很好的一種鍛煉。科學(xué)研究證明，五六十的人開始學(xué)習(xí)彈奏樂器可以鍛煉十指的靈活性，會有效地預(yù)防老年性。平時，只要有些年頭的音樂人都可以不用樂譜演奏出幾十首甚至更多的音樂，專業(yè)的樂手更是不同。這樣的記憶力或許也就只有音樂才會存在吧。