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足底養(yǎng)生技術(shù)應(yīng)用的鞋子上，究竟會(huì)產(chǎn)生什么樣的神奇的效果呢？

相信很多小伙伴聽到這個(gè)命題都會(huì)覺得不可思議，但在科學(xué)高速發(fā)展的今天，這項(xiàng)技術(shù)已經(jīng)成為了現(xiàn)實(shí)。寶寶的鞋子，鞋后幫不要太柔軟，因?yàn)閷殞毺幱诠趋?、關(guān)節(jié)、韌帶生長發(fā)育階段，平衡能力較弱，如果鞋子的后幫柔軟，可能在走路時(shí)出現(xiàn)左右搖晃的現(xiàn)象，還會(huì)損傷踝關(guān)節(jié)、韌帶，甚至給寶寶造成不良的走路姿態(tài)。目前市面上有一款能量養(yǎng)生鞋--- 養(yǎng)生鞋，主要原理是利用高頻共振波特性，對足底的穴位和血液循環(huán)系統(tǒng)進(jìn)行修復(fù)，從而達(dá)到與傳統(tǒng)和針灸異曲同工的效果，并且還沒有痛苦，使用便捷，只需穿戴的良好特性。

買多優(yōu)選：申花鞋。

到底好不好？

通過模仿傳統(tǒng)足底養(yǎng)生的原理、利用高頻共振波特性、按mo足底、促進(jìn)足底血液循環(huán)的時(shí)、刺激穴位、產(chǎn)生溫?zé)嵝?yīng)、打通經(jīng)絡(luò)。對一些亞健康人群還有對很多行走不便和肢體障礙人群都有著很好的修復(fù)作用

每天晚上臨睡前用拳頭敲擊腳底，可以消除一天的疲勞。通過敲擊給腳底以適當(dāng)?shù)拇碳?，促進(jìn)了全身的血液循環(huán)，可使內(nèi)臟功能得以增強(qiáng)，盡快恢復(fù)精力。

正確的敲擊法是以腳掌為中心，有節(jié)奏地向四周進(jìn)行，以稍有疼痛感為度。也可以盤腿坐在床上或椅子上，把腳放在另一側(cè)腿的膝蓋上，這樣比較容易敲擊。每只腳分別敲100次左右，不可用力過度。

申花休閑養(yǎng)生鞋健康知識(shí)體驗(yàn)申花鞋

腳踩網(wǎng)球消

當(dāng)腳部感到疲勞的時(shí)候，用網(wǎng)球刺激腳底，可使疲勞得到緩解。開始轉(zhuǎn)動(dòng)網(wǎng)球時(shí)，腳底會(huì)感到相當(dāng)疼痛，堅(jiān)持一段時(shí)間后，這種疼痛感就會(huì)逐漸變?yōu)槭孢m感，腳部的疲勞也會(huì)在不知不覺中消除了，這種方法還有消除的功效。

按壓腳跟防駝背

長期伏案工作或坐辦公室的人容易駝背。糾正這種姿勢的方法就是刺激腳后跟。背部之所以彎曲，是由于支持內(nèi)臟重量的脊椎兩側(cè)的肌肉變得衰弱，只有刺激脊椎兩側(cè)的肌肉，才能使背部挺拔起來。糾正駝背的方法是用手指強(qiáng)力按壓腳后跟，直至感到疼痛為止。

刷洗腳底嫩皮膚

在洗澡時(shí)用刷子摩擦腳底，通過刷子的刺激，可以促進(jìn)體內(nèi)相關(guān)的分泌，天長日久，就能夠使皮膚白嫩起來。注意刷子要選用天然纖維制成的。

赤腳行走強(qiáng)體質(zhì)

腳掌心是保持人體平衡的重要部位，大凡身體健康的人，都具有結(jié)實(shí)的腳掌心。行走時(shí)盡可能讓腳心得到刺激，也可以嘗試走走卵石路。赤腳走的時(shí)候盡量讓5個(gè)腳趾分開，特別是在大趾和二趾之間留有間隙，可使步履變得輕松起來。

養(yǎng)生要從腳開始體驗(yàn)申花鞋 腳心有助美容

   日本東京大學(xué)竹之內(nèi)研究發(fā)現(xiàn)了一種易行有效，無須花錢的腳心美容法。

   腳心美容與“化妝品美容”、“手術(shù)美容”等相比，區(qū)別在于治本，是現(xiàn)在任何一項(xiàng)單純的“美容術(shù)”，都無法比擬的。

   為什么腳心可以美容呢？

   原來腳心集中了與身體所有相關(guān)的經(jīng)絡(luò)穴位，適當(dāng)?shù)卮碳つ_底，就能夠刺激，促使分泌，激發(fā)皮膚細(xì)胞的活力，增強(qiáng)其新陳代謝，減少色素沉著，因而使得肌膚白皙而富有彈性。

   腳心美容簡便易行，用手或光腳行走都可；也可以放些沙子和小鵝卵石，每天光腳在上面踩上半個(gè)小時(shí)。還有，每天洗腳后，用干絲瓜筋之類的天然植物用力摩擦腳心；也可在晚上臨睡前兩腳互相摩擦腳心，直至發(fā)熱為止。

   此外，腳底也是一種非常好的自我保健方法，有助于疏通經(jīng)絡(luò)，調(diào)整臟腑機(jī)能，還有益于。