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詠春拳的起源傳說

        起源傳說關于詠春拳的起源有許多傳說和歷史版本。而發(fā)展至今的詠春拳實質上是經過歷代詠春先師逐步發(fā)展完善而成。雖然有許多人認為詠春拳源自川滇邊區(qū)，流行于福建，而揚名于廣東佛山，但是由于文字資料的缺乏，有關詠春拳的歷史只在群眾中口頭流傳，再則就是野i史小說的描述。隨著時間的推移，說法就互有出入，故有關詠春拳的起源，一直都是眾說紛紜，沒有一個統一的說法  。

 

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跆拳道《騰空轉體360度側踹臉部》

1.準備開始時，我假裝抬起右腿，對方欲阻擋。2.落右腳于左腳前準備起跳，對方撤左腳準備防守。3. 騰空轉體180。 4. 在空中用右腿側踹對方臉部，同時完成轉體360°落地。

跆拳道《騰空后踹胸骨》

1.準備開始時，我假裝抬起右腿，對方欲阻擋。2.落右腳于左腳前準備起跳，對方撤左腳準備防守。3.我騰空飛起轉體180。4.在空中用右腿后端對方胸骨，同時繼續(xù)向左轉體。

跆拳道《半月踢肘接回轉踢脖子》

1.準備開始時，我用右腳半月踢對方左肘關節(jié)。2.落右腳準備回轉身踢，對方向右邁右步，欲躲閃。3. 我身體向左后轉體，用左腳回轉踢對方勝子。

1.格擋接右肘擊

   (1)準備勢兩腳平行站立。

   (2)向對手(假設)前移左腳，并與右腿呈L形站立

   (3)用手刀防對手攻擊。

   (4)用右前臂防下段，并用左內前臂向高側格擋，同時前滑左腳。

   (5)用左前臂防高段。

   (6)再用右肘擊打對手中段

   2.格擋接左肘擊

   (2)向對手移動右腳，并與左腳呈L形站立。

   (3)同時用右手刀高位防守格擋。

   (4)用左前臂防下段，右臂側防高位。

   (5)再舉起右前臂用外側防五段進攻。

   (6)用左肘擊對方中段。

軍體拳其中的一套弓步靠掌：

弓步靠掌動圖

   上體左轉，體重大部落于左腿，兩拳變掌交叉于襠前，掌心斜面內下，右腳微收成右虛步，右轉身，起右腳猛力下踏得同時，起左腳自然屈膝，兩掌上下反撥，放于右肋錢前，掌心向前，左腳向前落地成左弓步，同時兩掌合力向前推出，左手在上，右手在下，掌心向前，兩手腕自然靠攏，目視前方。

弓步靠掌1弓步靠掌2弓步靠掌3弓步靠掌4

   實用技法:敵我雙方對峙。敵發(fā)右腳向我肋部蹬來，我迅速向右移步，避開敵鋒芒，同時左手從上向上按壓敵腳腕，右手從下向上抄鎖敵膝關節(jié)及小腿，隨即左腳向前卜步，以雙掌靠推敵胸(肋)，將敵推倒。

弓步靠掌5弓步靠掌6弓步靠掌7弓步靠掌8

   實用要領:抄抱腿要及時;上步推擊要快速、準確、有力。