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先用護發(fā)素再用洗發(fā)水

一般人洗頭發(fā)都會先使用洗發(fā)水，然后再上護發(fā)素，其實應該把順序調換過來才能讓頭發(fā)吸收更多的營養(yǎng)。先使用護發(fā)素從發(fā)根抹到發(fā)尾，等營養(yǎng)充分吸收之后，再使用洗發(fā)水清洗掉，一定要清洗干凈，護發(fā)素不能殘留在發(fā)根。

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燙染頭發(fā)之前不要洗發(fā)

染燙之前一定要保持頭皮的油性度，所以染燙之前不要去洗發(fā)和護發(fā)。而染燙之后的兩天內，也不能進行洗護，這里尤其要說的是在身體覺得不適的時候，千萬不要去染燙，女性朋友在經期期間也請不要染燙。

避開日光暴曬，這是很多人忽略的一點，其實頭發(fā)也要注意防曬，而且與面部相比，頭發(fā)受到的傷害往往更嚴重，紫外線會使頭發(fā)分叉、斷裂，所以頭發(fā)需要呵護。

當我們做頭發(fā)護理時，也需要注意一些小的細節(jié)，這些細節(jié)可以幫助我們更好地整理頭發(fā)。

一、濕發(fā)時隨意梳頭：頭發(fā)若要保持濕潤狀態(tài)，則需要進行剪剪，這樣既能有效地減少對頭發(fā)的傷害，又能抗靜電，是很好的選擇。

第二，濕發(fā)時要做造型：濕發(fā)做頭發(fā)比較容易固定造型，但這樣對頭發(fā)的損傷是很大的，因為濕發(fā)時頭發(fā)比較脆弱，所以如果做發(fā)型時不吹干就很容易造成損傷。

經常梳頭：梳得太多其實對頭發(fā)的發(fā)質也不好，很多人喜歡梳頭，但梳得太長會刺激頭皮，而梳得太長則會產生相反的結果，不管是頭皮還是頭發(fā)，都會造成很嚴重的傷害，所以建議不要梳得太久。

摘要：很多人不知道如何去理發(fā)，其實對于頭發(fā)的護理很簡單，但說起來難也不容易，主要原因是頭皮太脆弱了。所以更需要關懷。

頭發(fā)精華液分兩種，一種是需要洗掉的，另一種是不需要洗的。一般情況是在洗完頭發(fā)半干的時候用，另一種是平時干頭發(fā)的時候用。不同的頭發(fā)精華液使用方法是不同的，但它們都只能用在發(fā)梢和頭發(fā)的中部，不要涂抹到頭皮上，因為精華液涂抹在頭皮上會堵塞頭皮毛孔，容易讓頭皮產生健康問題。

有一種精華液是在用洗頭水和護發(fā)素洗完頭發(fā)之后使用，洗完頭發(fā)之后，把頭發(fā)擦到八分干，然后涂抹上精華液，只用在發(fā)尾處即可，涂上之后等十分鐘左右，然后用清水沖洗掉即可。之所以要洗頭發(fā)，是因為洗發(fā)水可以把頭發(fā)上的油脂和灰塵洗掉，你在使用精華液的時候，可以保證頭發(fā)能夠吸收精華液。

秋季，氣候逐漸干燥，頭發(fā)變得蓬松，易于脫落，這時不宜燙發(fā)、染發(fā)。要經常按i摩頭皮，使頭部肌肉松弛，促進血液循環(huán)，加速毛發(fā)生長。注意合理的營養(yǎng)攝入，多吃蛋白質，維生素，少吃刺激性食物，保持良好的情緒，不用或少用電熱吹風。

冬季，氣候干燥，人體汗腺和皮脂腺分泌較少，頭發(fā)會變得干枯，無光澤，彈性降低，靜電性增加，塵埃易于吸附上去，頭發(fā)易臟，頭皮角質細胞脫落增多，頭屑增加。所以冬季應選用營養(yǎng)的香波清潔頭發(fā)，在每次洗完發(fā)后涂用護發(fā)素，每天應按i摩頭皮，按i摩結束后再涂上少量滋養(yǎng)發(fā)乳，使頭發(fā)有足夠的營養(yǎng)，變得光澤富有彈性。如頭屑仍較多，可用抗頭屑香波和抗頭屑的養(yǎng)發(fā)劑，有一定的止癢效果。

春季的氣候變化較大，初春可按冬季的護理方法，而暮春可參照夏季的養(yǎng)護手段，每個人應根據(jù)氣候的具體情況，合里的選用香波、養(yǎng)發(fā)劑和防曬品，使頭發(fā)保持光澤、柔順、易梳。頭發(fā)的異常變化主要是因為各種因素使頭發(fā)油分不足，水分丟失所造成，如能經常使用養(yǎng)發(fā)劑，及時補充油分、水分和其他必需的營養(yǎng)物質，可保持頭發(fā)的健美。

另外，全身健康與頭發(fā)的生長密切相關，健康的體質是健美頭發(fā)的前提，積極鍛煉身體，改善體質，合理休息才能使秀發(fā)常在。同時，平時還要注意補充足夠的水分和營養(yǎng)素，有益于頭發(fā)生長。