保質(zhì)期  在到期時(shí)保證效力嗎？ 換句話說，當(dāng)您使用該產(chǎn)品時(shí)，您是否可以獲得500億CFU？ 或者制造商在產(chǎn)品中投入了500億CFU，但在4個(gè)月后購買產(chǎn)品時(shí)，只有400億CFU？   這樣做的一個(gè)方法是密切注意標(biāo)簽。益生菌補(bǔ)充劑應(yīng)在其包裝上有一個(gè)明確的聲明，說明“有效期至保質(zhì)期”。倘若飲用過多的話，還具有副作用，對(duì)腸胃系統(tǒng)造成一定的不良影響。除了保質(zhì)期外，益生菌補(bǔ)充劑也應(yīng)保持穩(wěn)定，這意味著不需要冷藏來保持其功效。 我們要選在標(biāo)簽有“不需要冷藏”或“常溫保存”的產(chǎn)品。

1、LGG來自三大頭，也是出身,值得信賴的，并且數(shù)50億。按照我國食品衛(wèi)生法規(guī)要求，益生菌活菌數(shù)量的是單菌株產(chǎn)品15億/袋，活菌數(shù)量的是混合菌株產(chǎn)品200億/袋。所以數(shù)量也可以。 

2、凍干粉技術(shù)做的比較可靠。 

3、有臨床驗(yàn)證，LGG有豐富的臨床試驗(yàn)驗(yàn)證有效。除了上述兩個(gè)剛性條件，這里我們?cè)谔暨x時(shí)，還要看是否是需求人群。

        益生菌，也稱為原生物素或生菌素，是一種對(duì)被寄生的物體有利的活性微生物。隨著越來越多的高質(zhì)量證據(jù)的出現(xiàn)，國際益生菌和益生元科學(xué)會(huì)、世界胃腸道病學(xué)組織、世界過敏組織、歐洲基礎(chǔ)胃腸病學(xué)會(huì)、耶魯與哈佛益生菌工作組、東南亞胃神經(jīng)運(yùn)動(dòng)協(xié)會(huì)、中華預(yù)防醫(yī)學(xué)會(huì)微生態(tài)學(xué)分會(huì)等都陸續(xù)發(fā)布了益生菌專家共識(shí)和應(yīng)用指南。一般來說，它定植在生殖系統(tǒng)、腸道系統(tǒng)中，可有效均衡被寄生物體體內(nèi)的微環(huán)境，其主要有乳酸菌、革蘭氏陽性球菌、雙歧菌等等幾種類別。就現(xiàn)在來說，國際上研究的功效強(qiáng)大的產(chǎn)品大多是由上述幾種微物質(zhì)所構(gòu)成的復(fù)合活性益生菌，并且這些被普遍運(yùn)用于食品、工業(yè)、農(nóng)業(yè)以及人體健康等方向中。