堿不落有機藜麥中維生素含量

維生素是人體必需的營養(yǎng)物質(zhì)，對機體的新陳代謝、生長、發(fā)育、健康有極重要作用。

含大量人體必需維生素——如果長期缺乏某種維生素，就會引起某種疾病。

例如，缺少維生素 B 2 易患口舌潰爛。堿不落有機藜麥含有豐富的維生素B 1 、B 2 、維生素 C、維生素 E 和葉酸，是良好的維生素原料。堿不落有機藜麥籽粒中維生素 E 含量5.37mg/g，高于水稻、小麥和大麥中維生素 E 含量。

每 100g堿不落有機藜麥籽粒中維生素 B 1 的量可以滿足兒童每日所需量的 80％，每 100g堿不落有機藜麥籽粒中維生素 B 2 的量可以滿足兒童每日所需量的 80％及成人所需量的 40% 。

堿不落有機藜麥籽粒中葉酸含量大約 184ug/g，是蕎麥的 6 倍左右。

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堿不落有機藜麥GI值

堿不落有機藜麥的升糖指數(shù)非常低（GI：35），藜麥的胚芽內(nèi)含有豐富的完全蛋白，纖維質(zhì)和鎂、鋅、磷、鉀等礦物質(zhì)，及維生素B群。

藜麥這樣的成分特點，讓其進(jìn)入體內(nèi)后吸收的速度變慢，減緩精制碳水化合物轉(zhuǎn)化為糖的速度，血糖波動不劇烈，因此也就有助于控制血糖、改善胰島素抵抗，非常適合控糖的人吃。

這相對于米飯中，一碗米飯之后上升的血糖含量來說，是十足的安全的，所以想要代替大米在日常飲食中的位置也是妥妥的。

將這種健康美食端上更多人的餐桌，提供藜麥OEM貼牌服務(wù)，自有基地和工廠，保證質(zhì)量，供貨及時，您只管宣傳，吉林單氏米業(yè)為您的產(chǎn)品品質(zhì)保駕護(hù)航。如有意向，歡迎前來咨詢。

堿不落有機藜麥適合孕婦食用

堿不落有機藜麥的一大優(yōu)勢就是蛋白質(zhì)的品質(zhì)優(yōu)、含量高！

從品質(zhì)講，堿不落有機藜麥所含的是完全蛋白，包括人體必需的8種氨基酸，尤其是胎兒成長發(fā)育需要的賴氨酸！

孕婦在懷孕時要補充葉酸，否則可能會導(dǎo)致胎兒神經(jīng)血管畸形 ，因此葉酸具有促進(jìn)嬰幼兒神經(jīng)細(xì)胞與腦細(xì)胞發(fā)育的作用。

葉酸在人體內(nèi)以輔酶的形式參與血紅蛋白的合成等，從而促進(jìn)正常紅細(xì)胞的生成，預(yù)防巨幼紅細(xì)胞性。

另外，一杯堿不落有機藜麥就能提供葉酸78微克，完全滿足了孕婦的葉酸需求，有效防止胎兒畸形。很多孕婦生寶寶后選擇吃藜麥來快速恢復(fù)身材。

堿不落有機藜麥的全營養(yǎng)特性，可以有效提高奶水的質(zhì)量，讓產(chǎn)婦不必為保證自身和奶水的營養(yǎng)而攝取過多過油膩的食物導(dǎo)致體形肥胖。

藜麥已經(jīng)成為一種日常的健康飲食，風(fēng)靡全球，吃藜麥不僅僅是因為營養(yǎng)，更是選擇了另一種新的生活方式，將逐漸被更多的國人發(fā)掘。

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