減肥效果快，收線疏通帶脈

累瘦了的說(shuō)法，越來(lái)越站不住腳了。在開始的時(shí)候你可能會(huì)很自覺(jué)，一點(diǎn)東西都沒(méi)吃，還會(huì)覺(jué)得自己堅(jiān)持得很好，終于熬了幾天后，你就開始餓了，然后就想要吃夜宵。你就開始說(shuō)：“我熬了那么多晚，堅(jiān)持了那么久，一定要獎(jiǎng)勵(lì)自己一下，而且又沒(méi)吃多少，應(yīng)該不會(huì)胖的?！比缓缶桶咽澄锿炖锼土恕Ｈ缓缶驮匠栽蕉?，有了次，就會(huì)接著有下一次，后，就算怎么熬夜都會(huì)變得很胖。

高熱量高脂肪在減肥中應(yīng)該遠(yuǎn)離，哪些是屬于高熱量的食物？什么食物對(duì)減肥的？小編今天為你介紹食療塑身。讓你不會(huì)沒(méi)有頭目的去實(shí)行飲食，讓你擁有均衡飲食方法。

1、桃花減肥茶

桃花也能減肥？只知道桃花可賞不可以食用朋友要注意下面的話啦。桃花的美容和減肥作用在古代經(jīng)典里多有記載。《神農(nóng)本草經(jīng)》稱桃花“令人好顏色”，而《千金要方》則云桃花能“細(xì)腰身”。可在春季摘取或摘取桃花陰干，每次以數(shù)瓣泡茶飲。數(shù)量不可增大。數(shù)人可能喝這種桃花減肥茶有可能會(huì)有輕微的不適，服后大便泄瀉者，要注意暫停服用。

肥胖發(fā)生機(jī)理假說(shuō)

能量攝入大于消耗,使體內(nèi)脂肪積聚過(guò)多導(dǎo)致肥胖,這是一種現(xiàn)象,也是一個(gè)結(jié)果。究其原因,方忠宏提出“營(yíng)養(yǎng)不良假說(shuō)”,認(rèn)為肥胖是由于人體缺乏必需的微量營(yíng)養(yǎng)素(主要從食物外源獲得或在外源基礎(chǔ)上合成)及正常人體不需要的成分存在于機(jī)體內(nèi)引起的“不良營(yíng)養(yǎng)狀態(tài)”使發(fā)出攝食指令以改善營(yíng)養(yǎng)狀況,當(dāng)某些原因使微量營(yíng)養(yǎng)素在食物源上的濃度降低時(shí),那么即使攝入很多食物,微量營(yíng)養(yǎng)素在體內(nèi)濃度也未增加,其有效濃度隨體重增加反而降低,這時(shí)就會(huì)繼續(xù)發(fā)出攝食信號(hào),使攝食量超常,引起肥胖。