讓皮膚變白皙水嫩的中藥面膜

一、人參潤(rùn)膚面膜

　　材料與做法：人參、、桔梗、、磨成粉末，加上、上好珍珠粉等調(diào)成。

　　二、三白面膜

　　材料與做法：粉1茶匙、白茯苓粉2茶匙、粉1茶匙、蘆薈鮮汁、蜂蜜或牛奶適量。將以上三種粉混和，冬天加蜂蜜適量調(diào)和，如果感覺(jué)黏就加幾滴牛奶。夏天或是超膚就只加牛奶適量調(diào)和。每次敷于面部20~30分鐘?！　∪?、綠豆三白面膜

　　料與做法：綠豆粉、粉、白茯苓、粉以2:1:2:1的比例調(diào)制，可酌加1個(gè)雞蛋蛋清或蜂蜜。

　　溫馨提示：喜好花香者，可加玫瑰精油或研成末的干燥桂花。

內(nèi)調(diào)外用

愛(ài)美的女性都希望“人面桃花相映紅”，綻放美麗光彩。可是許多人常會(huì)出現(xiàn)皮膚干燥、過(guò)敏、膚色暗沉、黑眼圈、長(zhǎng)痘痘等問(wèn)題，讓美麗大打折扣。11：不宜吃香蕉和梨中醫(yī)認(rèn)為，春夏養(yǎng)陽(yáng)，所以春天應(yīng)該多吃一些辛味的東西。于是女人們?yōu)榱嗣利惾蓊仯幌ЩㄙM(fèi)重金和精力，期盼借助各種化妝品把青春留住。補(bǔ)水、美白、抗斑、防皺一個(gè)都不能少，可是后卻收效甚微。

介紹，皮膚的老化是隨著機(jī)體生理功能而伴生的一種衰老特征。因此在出汗時(shí)不要立即用冷水擦身或洗冷水澡，要稍休息一會(huì)，把汗擦干或讓汗收了以后再用溫?zé)崴丛?。機(jī)體生理功能旺盛，氣血津液充足，循環(huán)暢通，供給皮膚的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)豐富，則皮膚細(xì)膩潔白，富有彈性。反之，機(jī)體生理功能，則氣血津液不足，循環(huán)瘀滯不暢，新陳代謝失常，肌膚營(yíng)養(yǎng)缺乏，便會(huì)出現(xiàn)肌膚松弛、粗糙、增多、瘀積等。

外用調(diào)出雪白水嫩肌膚

玉容散：、白術(shù)、白及、白茯苓、白扁豆、白、白、白蓮蕊、白牽牛、白蘞、白鴿糞、甘松、團(tuán)粉、白丁香、白附子、鷹條各等分。 有祛，去黑斑，散結(jié)，潤(rùn)肌，消斑的效果。配以，綠豆粉清熱散結(jié)；肥皂潤(rùn)膚合面。

三白湯：由白術(shù)，白芍，白茯苓，外加調(diào)和組成。它并不是直接針對(duì)美容養(yǎng)顏的，它是通過(guò)治內(nèi)部臟腑來(lái)使皮膚變好的。也是有適合癥，并不是說(shuō)隨便什么情況用這個(gè)都好的。

去皺面膏：青木香、白附子、白蠟、、零陵香、子各60克，白茯苓、甘松各30克，羊髓750克。將以上切碎，以酒、水各250毫升，浸藥一宿，煎至酒水盡為度，濾去渣膏即成，瓷器貯備用。用以涂面，使人面容光澤，卻老防皺，兼治面部黃色褐斑等。

紅棗菊花粥：紅棗菊花粥紅棗50g，粳米100g，菊花15g，一同放入鍋內(nèi)加清水適量，煮粥。待粥煮至濃稠時(shí)，放入適量紅糖調(diào)味食用。此方具有健脾、明目之功效，長(zhǎng)期食用可使面部膚色紅潤(rùn)，起到保養(yǎng)防病、駐顏美容的作用。