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夏季氣溫高，產婦更容易出汗，如果身上汗津津的一定會全身不舒服，渾身不舒服就沒有精力去做任何事，所以產婦要適當?shù)南丛琛?

說到皮膚好可能大家首先會想到的就是水果，沒錯，多吃水果是能讓皮膚變得漂亮，不過能使皮膚好的食物并非只有水果哦：

寶寶的皮膚好不好是跟孕期的飲食有關系的

蔬菜

西蘭花：西蘭花它含有豐富的維生素A、維生素C和胡蘿卜素， 能增強皮膚的抗損傷能力、有助于保持皮膚彈性。

胡蘿卜：胡蘿卜素有助于維持皮膚細胞組織的正常機能、減少皮膚紋，保持皮膚潤澤細嫩。