南陽(yáng)中體詠春教育常年開(kāi)設(shè)課程：詠春拳。包含：少兒常年班、青少年常年班、暑假 寒假特訓(xùn)班、女子特訓(xùn)班、武術(shù)興趣班、武術(shù)培訓(xùn)班等科目。另開(kāi)設(shè)成年人武術(shù)培訓(xùn)班、武術(shù)教練員培訓(xùn)班等多門(mén)武術(shù)課程。

對(duì)于小孩來(lái)說(shuō)，在學(xué)散打的時(shí)候是容易產(chǎn)生一定危害的，主要是在長(zhǎng)期的訓(xùn)練和比賽中，是容易產(chǎn)生一些小傷的，特別是類(lèi)似于肌肉拉傷、挫傷、等情況都是在學(xué)散打的時(shí)候容易產(chǎn)生的，不過(guò)這樣的情況實(shí)際上在任何的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目中，可以說(shuō)都是我們難以避免的，只要保證訓(xùn)練方法的正確，那么就不會(huì)因此而出現(xiàn)比較大的傷害，大家可以放心。

跆拳道的腳尖即腳趾前端的部位，攻擊時(shí)主要采取踢的方法

跆拳道的腳跟主要是用蹬踢的方法，使用腳底跟部去蹬擊對(duì)方

主要用腳后跟向后蹬踢，擊打?qū)Ψ?/span>

用腳外沿側(cè)蹬踹對(duì)方

練武的其中一個(gè)焦點(diǎn)是練勁。力是身體蘊(yùn)含的力量，而勁是結(jié)合身體各部分的力而加以適量及適時(shí)運(yùn)用的效果。

   嘗試一個(gè)測(cè)試，手執(zhí)一條毛巾，高速向目標(biāo)鞭出，然后在毛巾快將打盡時(shí)突然加速收回，這樣一條原本柔軟的毛巾會(huì)突然變成具強(qiáng)大打擊力的。要達(dá)致這由弱變強(qiáng)、由陰變陽(yáng)的效果，當(dāng)中力量及時(shí)間的配合是非常重要的，個(gè)中的原理也就是勁的原理。

功夫的另一種思想的重點(diǎn)在于整體的配合之上，即用力時(shí)不只是一只手、一條腿，并不強(qiáng)調(diào)身體的個(gè)別部分，而是要用盡整個(gè)身體的質(zhì)址去發(fā)力，如是者手、腕、肘、臂、膊、腰、腿、膝、腳等都要配合。大部分武術(shù)都較注重這種投入全身質(zhì)量的整體發(fā)勁，這種發(fā)勁也就是所謂六合力。

   詠春拳亦有相同的整體意念，練小念頭時(shí)只有手部動(dòng)作，身體各部分保持放松，除了練習(xí)基本招式外.更重要的是練好三關(guān)手，即膊、肘、腕的配合。到進(jìn)階至尋橋時(shí)，會(huì)再加入腰、膝、踝三關(guān)，動(dòng)作的質(zhì)便更加提高。