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面膜不能天天敷

面膜雖說是消耗品，但天天敷，臉也經(jīng)不起折騰?。?

因為面膜敷太多，反而會導致角質(zhì)層變薄、屏障功能受損等問題。

所以敷面膜建議每隔兩三天敷一次

7.面膜并非有效果很多人喜歡自己動手做面膜，殊不知自制的面膜效果并非一定比市售面膜好。

因為原料沒有經(jīng)過任何加工提純，大分子根本無法被皮膚吸收，很容易被空氣氧化吸收掉。

其次是要小心過敏，醫(yī)院里常?？吹接腥俗灾泼婺み^敏的例子。

隔離霜不是防毒面具

據(jù)說隔離霜能隔離霧霾、隔離電腦輻射、隔離彩妝、隔離紫外線……簡直比“銅墻鐵壁”還厲害。

隔離霜無論它具有多少功效，畢竟還是膏霜，它是不能真正隔離灰塵、電腦輻射的。

隔離霜說穿了，就是一款低倍數(shù)的防曬霜而已，

所以，隔離霜涂或不涂，看心情就好。

深層清潔過度

你的臉沒那么臟，不用動不動就「深層清潔」，也不需要特地用清潔工具洗臉。

頻繁使用各種泥膜做深層清潔，反而會損傷皮膚屏障，甚至讓你成為脆弱的「敏感肌」。

建議一周做兩次深層清潔即可

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敏感肌，不一定適合“植物護膚”很多人覺得“成分天然”的產(chǎn)品就一定適合敏感肌，其實想法是非常片面的。植物護膚品當中，大多數(shù)會添加一定比例的“精油”，而精油的刺激性較高。這就是為什么，很多人說用了Sukin或者Natio的爽膚水之后會覺得燒和刺疼，這其實都是高濃度植物成分對皮膚產(chǎn)生的刺激感。角質(zhì)層正常的人可能就不會感受那么明顯，而對于角質(zhì)層較薄的敏感肌來說，可能就會覺得非常不適。所以，敏感肌，不一定適合物護膚產(chǎn)品。但有一種是我特別推薦給敏感肌的植物成分，就是“蘆薈”。蘆薈的舒緩效果是有目共睹，如果你苦惱于不知道該選擇什么補水產(chǎn)品，蘆薈噴霧，和蘆薈膠都是你可以考慮嘗試的。（當然，有些人本身就對蘆薈成分過敏，就要另當別論了）

試試礦油聽到礦油很多人可能都覺得要避而遠之，其實，巧妙使用級別的礦油，凡士林等等，有時候是對敏感肌的“”。為什么嬰兒護膚品里通常會添加礦油？就是因為嬰兒的皮膚較薄，比較敏感，而礦油的封閉性很好，可以有效幫助嬰兒的肌膚保濕以及抵御外界的傷害。

所以，如果你是角質(zhì)層受損的敏感肌膚，尤其是經(jīng)常干燥爆皮的話，我推薦你可以試試含有礦油成分的護膚品，例如，澳洲的木瓜膏（底料就是級別礦油），或者白凡士林，在面霜之后薄薄的涂上一小層（切記不要太多），作為后的封閉性產(chǎn)品。尤其對于要化妝的人來說，用木瓜膏和彩妝先做一個隔離，可以有效避免彩妝中化學成分對皮膚的刺激。這個方法對于有些干燥型的敏感肌來說非常有效。

選擇“”產(chǎn)品

防止自由基損傷可以幫助保護皮膚屏障，所以，在購買護膚品的時候，盡量選擇還有天然成分的產(chǎn)品。（例如天然維生素E，維生素C等）。

在這里不得不提的一個產(chǎn)品就是維E霜了，維E霜對于干肌膚是再合適不過的面霜（對于油肌不一定適用）。一般來說，維E霜可以有效防止皮膚遭受自由基以及紫外線的傷害，對于角質(zhì)層的修復也很有幫助。澳洲市面上也有不少同類產(chǎn)品可供大家選擇。

脂肪酸對于皮膚屏障有著超乎你想象的作用，我們通過飲食來攝取必須脂肪酸時，這些脂肪酸進入腸道消化后，會經(jīng)過，運輸?shù)轿覀兊钠つw。尤其是其中的亞油酸LA，會和皮膚的神經(jīng)酰胺結(jié)合，成為我們皮膚自然鎖水屏障中的一部分，更好的維護皮膚自身的鎖水能力。而同時Omega-3有著很好的“”功效，對于敏感肌膚對抗外界細菌的傷害也是很有好處的。

為皮膚補充必需脂肪酸，除了通過食物攝取之外，直接在皮膚上使用含有必須脂肪酸成分的護膚產(chǎn)品，同樣可以被皮膚有效吸收，起到幾乎相同的效果。所以對于敏感肌的人，我推薦的兩樣護膚產(chǎn)品就是：荷荷巴油和玫瑰果油。

敏感肌膚的修復絕非一朝一夕可以實現(xiàn)。選擇對的產(chǎn)品，做好基本的補水，保濕，和防護，可以有助于皮膚的自我修復。除此之外，平日注意飲食的均衡和睡眠，減輕壓力，多做運動，對于皮膚的修復改善也有著不容忽視的作用。