常德金成體育器材，專業(yè)的體育器材廠家‘三人轉(zhuǎn)腰器增強(qiáng)腰部、腹部的肌肉力量, 改善腰椎及髖關(guān)節(jié)柔韌性,靈活性,有利于健美體形,較大幅度轉(zhuǎn)腰活動(dòng)能使腰部肌肉牽張放松,起到通經(jīng)促進(jìn)氣血暢通,強(qiáng)腰固作用.適用于腰部活動(dòng)障礙,體弱虛,及周身疲乏等癥.扭腰特別警示:1做轉(zhuǎn)體練習(xí)時(shí),不可脫手撒把,防止轉(zhuǎn)體扭腰時(shí)的慣性力將人甩出撞傷.2剛開始轉(zhuǎn)體練習(xí)時(shí)的幅度和速度不可過大過快,防止腰部、腕部3在轉(zhuǎn)體練習(xí)過程中出現(xiàn)眩暈,惡心癥狀時(shí)應(yīng)立即停止練習(xí).
常德金成單杠1、引體向上 功 能：增強(qiáng)肩背和上肢肌肉力量。方 法：鍛煉者正手握杠，身體不能晃動(dòng)。2、懸垂前擺下 功 能：提高人體的協(xié)調(diào)性。方 法：鍛煉者雙手握杠,用力前擺落地。注意事項(xiàng)：使用者體重不超過100KG/人。
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