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沐浴露之前或沐浴露之后使用的人體磨砂霜

在沐浴露之后可以使用身體磨砂霜。洗浴時，先用沐浴露清洗身體，可以幫助皮膚打開毛孔，清除汗液、表面表面的灰塵、污垢等。使用磨砂膏后，可以幫助清除身體皮膚老化的角質(zhì)層，幫助清潔皮膚。

若先用磨砂膏再用沐浴露，此時此刻的皮膚其實已經(jīng)粘上了一些灰塵和細(xì)菌，而角質(zhì)層也沒有軟化，磨砂膏只能將這些東西給清除掉，沒有辦法作用到毛孔深處，也只能除去部分角質(zhì)，還會給肌膚帶來刺激感，沒有辦法真正發(fā)揮磨砂膏的功效。

若先使用沐浴露再使用磨砂膏，沐浴露可以先將皮膚表面的灰塵和細(xì)菌都去除，還可以讓頑固的角質(zhì)軟化，這樣再使用磨砂膏，不但可以將角質(zhì)軟化給帶走，還可以將毛孔中較深的垃圾清除掉。

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正確使用人體磨砂膏的方法

1、在使用身體磨砂膏之前，要用溫水將身體打濕，才能選擇使用沐浴露來清洗。

2、趁身體皮膚還是微濕的時候，取適量的身體磨砂膏均勻地涂在身體的各個部位，再輕輕一下就可以了。

3、還需要將身體皮膚清洗干凈，然后取下身體乳液，把乳液涂抹到身體皮膚上。

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磨砂膏使用頻率

由于磨砂膏去角質(zhì)的效果非常好，在去角質(zhì)的同時也會對皮膚造成傷害。因此不要用得太頻繁。每2周用1次油性膚質(zhì)；干性膚質(zhì)或面部皮膚薄每月用1次；中性或混合性膚質(zhì)或2周1次，可僅在 T字部位使用，另外，混合性膚質(zhì)或部分粗糙肌膚也可局部使用，持續(xù)時間不宜過長，幾分鐘即可。

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如何使用磨砂膏

若要使用磨砂膏，請在清潔后使用，擦干i皮膚后直接將磨砂膏涂到皮膚表面，若要使用磨砂膏，則在洗澡時浸濕身體，擦干后涂抹，若要使用磨砂膏，要用潔膚后再清洗一次。用磨砂膏輕輕打圈涂抹，關(guān)節(jié)部位可反復(fù)按i摩幾次，但一般不能超過五次，以免過度清潔，約五至十分鐘后用清水洗凈。

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隨著生理年齡的逐漸增長，你會發(fā)現(xiàn)自己的身體慢慢變差，免i疫力開始慢慢下降，稍不注意就開始容易生病，其實這個時候要注意身體護理，改善整個機體環(huán)境。那么身體護理重要嗎？做好身體護理有什么好處？

健身重要嗎？

(1)使身體處于健康狀態(tài)

人體護理的方法很多，而堅持做好身體護理的人，能在整體上提高免i疫能力，不僅能抵抗眾多疾病的入i侵，而且還能讓身體越來越健康。

(2)讓皮膚變得更好

定期進行身體護理，既能疏通經(jīng)絡(luò)，又能促進氣血循環(huán)，還能保持平衡，對促進排毒、保養(yǎng)皮膚有很大的好處。

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(3)改變亞健康狀況

人體護理的方法很多，如經(jīng)常進行穴位按i摩等護理，是能在很大程度上緩解關(guān)節(jié)疼痛、腰椎頸椎疾病等問題，同時還能讓身心都處于放松狀態(tài)，能夠讓身體保持在更健康的狀態(tài)。

(4)放松身心、減輕壓力

進行身體護理時，能使身體得到大程度的放松，對舒緩壓力、緩解緊張不安的情緒都很有幫助。所以如果覺得近有壓力，可以去美容院做一下身體護理。