議交替地順時(shí)針和逆時(shí)針運(yùn)行

議交替地順時(shí)針和逆時(shí)針運(yùn)行，例如順時(shí)針旋轉(zhuǎn)五圈，逆時(shí)針旋轉(zhuǎn)五圈。其次，無(wú)論是逆時(shí)針還是順時(shí)針，輸入曲線時(shí)都應(yīng)控制跑步速度。第三，如果逆時(shí)針跑步是您的特殊訓(xùn)練，那么您可以嘗試更多地順時(shí)針跑步，以在放松和專業(yè)跑步時(shí)保持平衡。第四，場(chǎng)地選擇的多功能性，例如公路跑步，踏板跑步等。第五，直線跑步和彎道跑步中使用的肌肉不同。跑步者應(yīng)從前到后，左右分別在不同的方向鍛煉，并控制自己在不同方向上加速，改變方向和減速的能力。

塑膠跑道特色:耐磨性強(qiáng)

塑膠跑道特色：耐磨性強(qiáng)。鋪面有杰出的耐磨性能，能確保鋪面結(jié)構(gòu)長(zhǎng)時(shí)間安穩(wěn)不變，穿配備7mm以下的釘鞋奔跑，外表不會(huì)受損?？估匣?。不受紫外線、臭氧、風(fēng)雨、硫酸的影響而褪色、粉化，能長(zhǎng)時(shí)間保持鮮艷顏色。耐沖擊性。具有強(qiáng)韌的彈性層及緩沖層，可吸收強(qiáng)勁的沖擊。面層平整。施工時(shí)運(yùn)用活動(dòng)原料，外表平整，防水、防曬、防滑，適用于專業(yè)選手比賽、練習(xí)用。全天運(yùn)用。任何時(shí)節(jié)及氣溫均可運(yùn)用。環(huán)保無(wú)害。原料安穩(wěn)不在現(xiàn)場(chǎng)發(fā)生化學(xué)變化，不對(duì)人員環(huán)境構(gòu)成任何損害。

防滑：混合型塑膠跑道面層上的特殊防滑層可確保其表面不打滑，并為運(yùn)動(dòng)員提供接觸穩(wěn)定的安全感，可確保運(yùn)動(dòng)員即使在潮濕和惡劣天氣下也能快速、安全地起步、加速和跑動(dòng)。耐磨性：混合型塑膠跑道面層具有優(yōu)異的耐磨性，可保證面層結(jié)構(gòu)的長(zhǎng)期穩(wěn)定性，可以使用7mm以下鞋釘?shù)呐苄?/span>穩(wěn)定性：混合型塑膠跑道面層具有優(yōu)異的抗老化、耐煙霧、耐熱、抗臭氧和紫外線的功能，確保混合型塑膠跑道的物理力學(xué)性能和外觀架構(gòu)特征保持不變，延長(zhǎng)其使用壽命。