浪之鯊塑膠制品廠游泳鏡、硅膠泳帽、潛水鏡等水上休閑運動用品?。?！

游泳的轉(zhuǎn)身方法：

1、一般選手會預(yù)期翻轉(zhuǎn)而短暫的滑行，而浪費了寶貴的時間，宜于后一次劃臂快結(jié)速時，同時進行轉(zhuǎn)身的動作。

2、蹬離池壁時，雙手、雙腿宜伸直，緊貼身體的中心線，頭向下看，保持流線狀態(tài)，一般選手練習(xí)時怕水鏡進水而向前看，比賽時也養(yǎng)成向前看的習(xí)慣，會增加前進的阻力。如果面鏡掉下來了，先要檢查面鏡邊緣是否完好，面鏡片有無任何破損或者漏洞，如果都沒有，那便是臉型不合適了。六、小腿蹬離池壁滑行，會很快減速，當(dāng)速度減至比賽速度時，腿打水二至叁次，讓身體接近水面，開始劃水，劃水不宜太早或太晚。

游泳，是人在水的浮力作用下產(chǎn)生向上漂浮，憑借浮力通過肢體有規(guī)律的運動，使身體在水中有規(guī)律運動的技能。

如何把游泳、體操和按結(jié)合起來：

在岸上訓(xùn)練手腿“仰泳”和“爬泳”動作的專門游泳操，以及進行輕柔的按對掌握水中動作要領(lǐng)很有幫助。做按和游泳操應(yīng)該在游泳開始后的2-3周進行，要遵循控制運動量的原則，對體質(zhì)弱的孩子做按、游泳操和游泳訓(xùn)練要分開進行。

初學(xué)游泳者對于腿部動作通常不怎么熟悉,手的搖擼動作面積可以大一些,比較容易浮起來,做的時候像擦桌子一樣,其實又跟蛙式的劃手相似,所以這樣的動作比較是屬于'意會而不能言傳的',多加練習(xí)當(dāng)然會是比較好的,不過無論用哪種方式踩水,都要合乎基本的游泳原則,手腿的動作要柔和,手腳的節(jié)奏要互相配合,使上下起伏的幅度減到較小的,平穩(wěn)的浮在水中。因此，長時間的收藏應(yīng)放置在常溫且干燥通風(fēng)的地方，并加入滑石粉用以保養(yǎng)。

面鏡帶不要勒的太緊

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面鏡頻繁漏水會給人一種“我是不是沒戴緊”的錯覺，然后死死的勒緊面鏡帶，尤其是初學(xué)者更容易如此操作。

其實，面鏡帶如果勒的太緊，邊緣部分更容易扭曲，從而加重漏水的情況。不如試著松一松，水的壓力便可以幫助你調(diào)整面鏡的位置，邊緣部分也會輕松的、穩(wěn)穩(wěn)的貼合在臉部周圍。

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