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【山西文登商貿(mào)有限公司】為您介紹：健身器材

讓跑步機空載，時速在5Km/h左右，電機空載電流應(yīng)在2.5A左右，這是一個正常指標(biāo)，若空載電流超出此范圍。則說明跑帶和跑板摩擦阻力大，如果讓一個體重為70公斤的人站在跑板上，若電機電流突然增大為5-6A，則說明跑板已嚴重破損，跑帶和跑板摩擦阻力已成為過載狀態(tài)。3、當(dāng)您準(zhǔn)備使用跑步機時，不要站跑帶上，不要試圖跳上快速運轉(zhuǎn)的跑帶上。

選擇合適的跑步機。

　　1、外觀是否大氣，質(zhì)感是否好；

　　2、面板顯示功能是否強大；

　　3、是否有速度，坡度選鍵；

　　4、跑臺減震效果如何；

　　5、電機運轉(zhuǎn)是否噪音??；

　　6、跑臺面積是否足夠大；

　　7、跑板減震效果如何；

　　8、是否有輕松液壓折疊功能。

　　跑步機廠家提示：跑步機在電機運轉(zhuǎn)，噪音處理等小細節(jié)的處理上做得比較好一點，因此，希望您擦亮雙眼。

仰臥起坐運動：躺于跑帶上，雙腳勾住止檔，雙手抱于腦后做仰臥起坐運動，鍛煉腹部肌群；

多部位按摩：將按摩帶套于頸部、肩部、臀部等部位，站在跑步機前開啟電源即可按摩，起到放松各部位肌肉，消除疲勞的作用；

扭腰運動：將扭腰盤放在跑步機上，手握跑步機扶手站在扭腰盤上做扭腰運動，鍛煉腰部肌肉。

更大的馬達還可以減少震動，商業(yè)級別的馬達能提供持久的動力，確保機器運動平穩(wěn)。

　　跑步機廠家還指出：強大的馬達無可避免的會帶來一些噪音，但在科技發(fā)達的當(dāng)下，也有一些品牌跑步機研發(fā)了高規(guī)格的絕緣內(nèi)置接地裝置，確保跑步機在運行中平穩(wěn)、安靜。