運(yùn)動飲料的持水性很好。研究發(fā)現(xiàn)，一次喝下500毫升運(yùn)動飲料，半小時后，你不會感覺有尿意，依然有90%的水分保留下來。這是因?yàn)檫\(yùn)動飲料中的糖、鈉等成分，有“固水”的作用，可以減少尿量，但同時又維持體液的充沛。

礦泉水中的鋰 能調(diào)節(jié)神經(jīng)系統(tǒng)活動，具有安定情緒和鎮(zhèn)靜作用。長期飲用礦泉水還能補(bǔ)充膳食中鈣、鎂、鋅、硒、碘等營養(yǎng)素的不足，對于增強(qiáng)機(jī)體 功能，延緩衰老，預(yù)防 防治 疾病也有著良好作用。

一般水質(zhì)好的礦泉水，它的外包裝都是采用無wu毒的塑料包裝，而且瓶蓋也是采用扭斷式的防偽瓶蓋，包裝上的商標(biāo)、圖案、廠址、生產(chǎn)日期等都齊全，而且瓶身上寫明各種元素的含量和認(rèn)證單位，相關(guān)資質(zhì)比較。

純凈水在生產(chǎn)過程中完全符合國家相關(guān)的質(zhì)量檢測體系，不僅使用好的水過濾設(shè)備和先進(jìn)的灌裝工藝，同時在生產(chǎn)中的每一道工序中都配置了極為嚴(yán)格的品控崗位，從水源到水桶再到灌裝完成后的桶裝水都會經(jīng)過嚴(yán)格的檢查，以確?？梢陨a(chǎn)灌裝出為的純凈水。

桶裝水空桶清洗工序

1步 空桶外洗

2步 空桶檢漏

3步 空桶異味檢查

4步 空桶異物檢查

5步 堿性清洗劑沖洗

6步 空桶清洗

7步 酸性消毒l劑沖洗

8步 空桶清洗

9步 成品水終潤洗

每天晨起喝一杯水是正確的，但是不要飲涼水。另外，早上好也不要洗頭，早上洗頭對人體也有一個刺激，會導(dǎo)致血液循環(huán)比較劇烈，可能引起頭會痛問題，如果洗完頭后頭發(fā)沒有擦干就出門，水分蒸發(fā)帶走大量熱量，落下頭疼的隱患。