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人類生理結(jié)構(gòu)上，由于人的鼻腔粘膜血液循環(huán)非常活躍，鼻腔內(nèi)部的通道非常曲折，鼻毛就構(gòu)成了一個(gè)過(guò)濾“屏障”。當(dāng)氣體吸進(jìn)鼻孔時(shí)，氣流在它彎曲的通道中產(chǎn)生旋渦，加熱了吸入鼻腔的氣流。研究表明，當(dāng)一股零下7攝氏度的冷空氣通過(guò)鼻腔進(jìn)入肺里時(shí)，肺里的空氣溫度上升到了28.8攝氏度，并且非常接近人體溫度。長(zhǎng)期戴面罩會(huì)使鼻腔粘膜變得脆弱，失去鼻腔原有的生理功能，不能長(zhǎng)期戴。只在特殊情況下才可以戴面罩，例如人多、空氣不流通等情況。自然而然，野外行走，避風(fēng)避沙避寒，或在受空氣污染的環(huán)境中活動(dòng)，都要戴面罩，但時(shí)間不宜過(guò)長(zhǎng)。此外，在流 i感流行季節(jié)前往病原體較多的公共場(chǎng)所，也要戴上口罩。戴口罩只是一種預(yù)防呼吸道傳i染i病的方法，而且必須保持良好的生活習(xí)慣。

除戴口罩保護(hù)呼吸系統(tǒng)外，關(guān)鍵是平時(shí)要注意加強(qiáng)自我護(hù)理，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，合理安排工作和休息時(shí)間，避免重復(fù)使用一次性口罩。

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一般面罩就是纖維面罩，其阻流性原理就是機(jī)械阻擋，通過(guò)這一層的機(jī)械阻擋，可以阻擋較大的顆粒，但無(wú)法阻擋直徑小于5微米的顆粒，更不用說(shuō) PM2.5的顆粒了，而醫(yī)i用面罩和醫(yī)i用一次性面罩可以阻擋直徑大于4微米的顆粒。

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口罩的保養(yǎng)方法

1、不戴口罩時(shí)，應(yīng)把口罩疊起來(lái)，放進(jìn)干凈的信封里，并向內(nèi)折緊緊口鼻，切忌隨意塞進(jìn)口袋里或掛在脖子上。

2、再次使用前，應(yīng)仔細(xì)檢查口罩、面罩是否保持完好，對(duì)于紗布口罩、面罩等均可采用透光檢查，即拿到燈前照看，3、看有無(wú)明顯光點(diǎn)，中間部分與邊緣部分透光性是否一致，如有懷疑可換新的。

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戴口罩要注意的問(wèn)題

1、穿著的時(shí)機(jī)要適當(dāng)?？沙掷m(xù)使用6~8 h的醫(yī)i用防護(hù)口罩，遇有下列情況應(yīng)及時(shí)更換：呼吸阻抗顯著增加(呼吸困難時(shí))；口罩有損傷或損壞；口罩不能與面部緊密接觸(不能通過(guò)緊密接觸檢測(cè))；口罩被污染(例如，有血漬或飛沫等異物)；曾經(jīng)使用于隔離病房或病i人接觸(因?yàn)榭谡忠呀?jīng)被污染)；如果口罩是活性炭口罩，則會(huì)有異味。

2、戴上手套后進(jìn)行密封測(cè)試。要做面部密封性試驗(yàn)，要戴醫(yī)i用防護(hù)口罩。

3、廢棄的口罩不要亂丟棄。

紗布口罩能防塵嗎？

不應(yīng)將紗布口罩用作防塵口罩。由于普通棉紗口罩只能阻擋一部分粉塵，其阻塵原理為機(jī)械過(guò)濾，即當(dāng)粉塵與紗布碰撞時(shí)，經(jīng)過(guò)—層阻隔，將一些大顆粒粉塵阻隔在沙布上，進(jìn)行中醫(yī)學(xué)教育`育網(wǎng)整理。但對(duì)于一些細(xì)小的塵埃，特別是小于5微米的塵埃，會(huì)通過(guò)紗布的網(wǎng)眼穿過(guò)進(jìn)入呼吸系統(tǒng)，而低于5微米的塵?？梢灾苯舆M(jìn)入肺泡，對(duì)人體健康造成的影響較大，多戴幾層也不會(huì)增強(qiáng)防護(hù)效果。所以棉口罩不能起到防塵的作用。

先看防塵口罩的安全性，安全性主要體現(xiàn)在防塵口罩的防護(hù)等級(jí)上，每一品牌的防塵口罩都有其防護(hù)等級(jí)N90 (90%)、N95 (95%)、N100 (99.97%)，防塵口罩等級(jí)越高，l防塵效果越好，安全性越高，每一品牌的防塵口罩都必須經(jīng)過(guò)特種勞動(dòng)防護(hù)用品安全標(biāo)志管理中心認(rèn)證。(注意安全)我們?cè)僖淮斡^察了防塵口罩的舒適度，就防塵口罩半面來(lái)說(shuō)，高 l級(jí)進(jìn)口硅膠材質(zhì)更加柔軟，更加舒適，親膚非常 l好，這樣的防塵口罩可以和臉部無(wú)缺的結(jié)合，既舒適又安全。從防塵口罩的使用壽命來(lái)看，戴上安全舒適的防塵口罩，雖然初始成本比較高，但它的使用壽命越長(zhǎng)，反而使用成本越低，而且也更經(jīng)濟(jì)！

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口罩是我們每個(gè)人的“保i護(hù)傘”，它能防止飛沫傳播，同時(shí)降低病毒感i染的幾率。每天戴口罩成了一種習(xí)慣，但是一次性口罩真的需要每天更換嗎？老一輩人總認(rèn)為口罩換來(lái)?yè)Q去太浪費(fèi)，干脆一個(gè)口罩反復(fù)佩戴。還有一些人將口罩清洗之后繼續(xù)使用，口罩原本能夠預(yù)防疾病的發(fā)生，但是一不小心可能招來(lái)“麻煩”，口罩應(yīng)該怎么用，今天一次性說(shuō)清楚?？谡址捶磸?fù)復(fù)戴：鐘南山院士曾說(shuō)過(guò)，對(duì)于老百姓來(lái)說(shuō)，普通的醫(yī)i用wai科口罩就可以抵抗病毒的感i染幾率。但是醫(yī)i用wai科口罩一般都是一次性的，建議佩戴時(shí)間不超過(guò)4個(gè)小時(shí)，尤其是出現(xiàn)口罩破損、潮濕或被分泌物玷污時(shí)，應(yīng)立即換掉。

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口罩清洗、消毒后繼續(xù)使用：口罩的結(jié)構(gòu)看似簡(jiǎn)單，但其實(shí)它是由多層結(jié)構(gòu)共同制作而成，內(nèi)層能夠吸濕，外層能夠阻隔液體（唾液、水、血液），中層可以阻隔各種微粒。口罩的各個(gè)層面使用了特殊處理，如果反復(fù)經(jīng)過(guò)清洗、高溫消毒等操作，那么對(duì)唾液、血液的阻擋能力就會(huì)下降。那么口罩的作用也會(huì)大打折扣，這樣的口罩戴著又有什么意義呢。口罩捏著外側(cè)取下很多人在取口罩時(shí)，都喜歡捏著外側(cè)直接取下，但其實(shí)這種做法非常不衛(wèi)生。尤其是長(zhǎng)時(shí)間佩戴口罩后，表面阻擋了各種飛沫、病毒、細(xì)菌等物質(zhì)，用手觸摸后來(lái)不及洗手再觸碰其他地方，致病菌很可能被傳播出去。