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中國(guó)每個(gè)民族的民族舞蹈雖然各不相同,但各民族的民族舞蹈都是通過(guò)舞蹈來(lái)反映它們本民族不同程度的民族心理、審美，風(fēng)俗習(xí)慣、居住環(huán)境、經(jīng)濟(jì)基礎(chǔ)等文化現(xiàn)象。

艾揚(yáng)格瑜伽(Iyengar yoga)是由印度瑜伽大師艾揚(yáng)格(B.K.S Iyengar)創(chuàng)立和的哈他瑜伽課程，并且以他的名字來(lái)命名的，它非常注重人體正確的擺放，生理結(jié)構(gòu)，骨胳肌肉的功能等，強(qiáng)調(diào)體位動(dòng)作的精準(zhǔn)，到位，講究身心放空。

 沒(méi)有基礎(chǔ)可以學(xué)習(xí)健身教練嗎？當(dāng)然可以的，其實(shí)現(xiàn)在的健身教練培訓(xùn)，都是從零基礎(chǔ)開始學(xué)習(xí)的。所謂零基礎(chǔ)培訓(xùn)，就是從健身知識(shí)的基礎(chǔ)，開端的知識(shí)學(xué)習(xí)。其實(shí)這一類人群學(xué)習(xí)還是非常有利的，不會(huì)跟之前學(xué)習(xí)的東西發(fā)生沖突，所以可以學(xué)習(xí)。