音樂是一種對我們的大腦和心靈都能產(chǎn)生巨大影響力的藝術(shù)形式

事實上，音樂是一種對我們的大腦和心靈都能產(chǎn)生巨大影響力的藝術(shù)形式。 　　在遠(yuǎn)古時期，我們的人類祖先為了生存，會通過大腦去辨認(rèn)不同的音色、音高、音強等聲音特性來調(diào)整自己的行為，于是從進化心理學(xué)的角度來說，音樂和人類的情緒產(chǎn)生了聯(lián)系。在遠(yuǎn)古時期，我們的人類祖先為了生存，會通過大腦去辨認(rèn)不同的音色、音高、音強等聲音特性來調(diào)整自己的行為，于是從進化心理學(xué)的角度來說，音樂和人類的情緒產(chǎn)生了聯(lián)系。 　　我們?nèi)祟悓τ谝魳返幕厩榫w感受是在進化過程中早就寫進了基因的編碼中的，比如，大家在音樂綜藝類節(jié)目中一定看到過這樣的音樂形式：在進入副歌之前，整個樂隊會突然安靜下來，只有歌手唱歌的尾音；隨即，架子鼓猛然一聲，所有樂器加入進音樂來，把整個音樂情緒推向高處。 　　在這時候，我們的腦干會有快速、自動化的反應(yīng)，在音樂聲中，我們的大腦產(chǎn)生了一連串的興奮體驗。 　　除此之外，我們?nèi)梭w的內(nèi)部環(huán)境也會和外部音樂產(chǎn)生共鳴，比如我們的心跳或呼吸的頻率會接近我們正在欣賞的音樂節(jié)奏，進而我們的情緒也會跟隨音樂起伏而變化。 　　那些熱血的、高昂的或是憂傷的、舒緩的旋律及節(jié)奏都給我們帶來過大量不同的感受，也正因為這樣，我們才有了深入自己內(nèi)心深處的音樂。 　　音樂的強弱高低潛在的影響著我們的情緒波動起伏，閉上眼睛，讓音樂響起來，全世界都是我們的。

音樂能降低壓力和當(dāng)你情緒不佳的時候,放一些音樂你就能體

音樂能降低壓力和當(dāng)你情緒不佳的時候，放一些音樂你就能體會到這一條好處了。音樂有如語言一樣，若果有了一種語言的基本知識，學(xué)習(xí)新語言時，就會顯得較容易上手。一些研究人員證實我們的腦電波能跟我們所聽的音樂產(chǎn)生同步。音樂的節(jié)拍大約在每分鐘60拍左右，從而能讓我們的大腦同alpha腦電波同步，其結(jié)果就是你會感覺到更加放松但是卻不會昏昏欲睡。因此，研究人員認(rèn)為舒緩的音樂能降低你的壓力。當(dāng)然，音樂的影響不限于科學(xué)方面，聽自己喜歡的音樂，不管是舒緩的還是快節(jié)奏的，都會讓我們的大腦釋放5-羥色胺，從而增強我們的情緒。值得一提的是，自己彈奏音樂具有更好的讓人平靜的效果。

音樂能和注意力你可能聽說過

音樂能和注意力 你可能聽說過讓嬰兒聽一些經(jīng)典音樂能讓孩子更聰明。學(xué)習(xí)樂理的好處也有很多：1）可以認(rèn)識樂譜，更好得把握曲子的節(jié)奏與速度，力度與情感等因素。雖然這一點仍然有爭議，但是音樂的確在和注意力方面具有很多正面效果。而這些能力的提升能幫助你更好地學(xué)習(xí)和記憶?，F(xiàn)在很多年輕人都表示學(xué)習(xí)的時候聽音樂能讓他們更好地學(xué)習(xí)，這點可能確實如此。聽音樂會讓你的大腦各個部分都參與其中，讓大腦的兩個半球都處于狀態(tài)能讓你更有效地處理或者保存信息。

音樂是理性思考和感性思維的藝術(shù)

音樂是理性思考和感性思維的藝術(shù)，因此如果不懂得學(xué)習(xí)方法，不善于理性的總結(jié)，靈活分析的話，基本上學(xué)不會演奏，音樂不是勤能補拙的藝術(shù)，不是所有孩子都可以學(xué)習(xí)的，音樂是給聰明勤奮的孩子學(xué)習(xí)的藝術(shù)，它會使聰明的孩子更聰明，懂得成熟的思考與判斷。而沒有經(jīng)過關(guān)鍵期刺激的幼兒，在成人以后，無論花多少工夫?qū)W習(xí)，都對此望塵莫及。這便是人們所說的音樂天賦.

音樂學(xué)是一門集音樂學(xué)、心理學(xué)、醫(yī)學(xué)、教育學(xué)等多種學(xué)科為一體的交叉學(xué)科。因此在心理健康教育中利用音樂教育加強學(xué)生的情緒調(diào)適是十分重要的的。音樂在實施過程中，把多學(xué)科的知識、技能融合為一體，借助于特定的音樂活動，在音樂師和來訪者的共同參與下，通過音樂對人引發(fā)的生理、心理、情緒、認(rèn)知和行為體驗，來達到保持、恢復(fù)、改善和促進人們身心健康的目地。