青少年的運(yùn)動(dòng)有別于成人的運(yùn)動(dòng)。根據(jù)兒童青少年生長發(fā)育的特點(diǎn)及兒童青少年成長過程中的心理特點(diǎn)，在醫(yī)學(xué)、營養(yǎng)及運(yùn)動(dòng)專家的親臨督導(dǎo)下，量身打造個(gè)性化的計(jì)劃和運(yùn)動(dòng)方案，制定個(gè)性化的營養(yǎng)食譜并進(jìn)行飲食訓(xùn)練，適時(shí)進(jìn)行心理調(diào)節(jié)是營員成功的基礎(chǔ)；皓千減肥營能幫助掌握舞蹈、有氧操、瑜伽、等運(yùn)動(dòng)技能，培養(yǎng)終身體育運(yùn)動(dòng)的模式。悉心的照顧、幫助營員團(tuán)結(jié)友愛、學(xué)會(huì)與人相處是營員們以營為家，快樂生活的源泉；自理能力和自控力的提高，是營員之外的重大收獲，是享用一生的財(cái)富；快樂運(yùn)動(dòng)，輕松，享痩健康生活是我們訓(xùn)練營的目標(biāo)。

1. 依托武漢體育大學(xué)優(yōu)勢，提供7-18周歲青少年健康減肥、生長發(fā)育、勵(lì)志成長的整體課程解決方案；

2. 倡導(dǎo)的科學(xué)減肥原則：不厭食、不乏力、不腹瀉、不反彈。從肥胖兒童少年對肥胖的認(rèn)知、運(yùn)動(dòng)及健康飲食習(xí)慣、生活習(xí)慣及心理等方面進(jìn)行干預(yù)，更具科學(xué)性、系統(tǒng)性和可靠性；

3. 專業(yè)科學(xué)團(tuán)隊(duì)，保障夏令營的安全、健康、有效；核心團(tuán)隊(duì)由減肥專家顧問團(tuán)隊(duì)、運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練團(tuán)隊(duì)、健康營養(yǎng)指導(dǎo)團(tuán)隊(duì)組成。

4. 健康減肥與綜合素質(zhì)發(fā)展相結(jié)合：皓千減肥夏令營以幫助兒童青少年健康減肥為導(dǎo)向，逐步提高學(xué)生健康體適能、學(xué)習(xí)與實(shí)踐能力等綜合素質(zhì)為宗旨，采用體驗(yàn)式、啟發(fā)式、主動(dòng)式等教育方法，培養(yǎng)學(xué)生獨(dú)立自主能力、適應(yīng)社會(huì)能力及面對生活各種挑戰(zhàn)的自信和勇氣，為學(xué)生綜合素質(zhì)的發(fā)展提供強(qiáng)有力的支持。雖然我們可以理解學(xué)員飽受肥胖的困擾以及快速降體重的迫切心情，但是怎樣才能循序漸進(jìn)地健康減重，并且在達(dá)到理想體重后怎樣長時(shí)間保持健康的體重才是我們武漢體院減肥訓(xùn)練營更為關(guān)心的重點(diǎn)。