打到反手位的側(cè)下旋球怎么處理

可以明確的知道，反手位出臺的下旋球是可以用反手拉起來的。如果靠搓顯然是不可能的！必須嘗試新的技術(shù)。大膽啟用反手位的拉球進(jìn)行有效的配合。那么應(yīng)該怎么練習(xí)比較合適呢？顯然通過問題的留言還是需要多球進(jìn)行練習(xí)，是目前對于提問者有效的一個(gè)辦法。

那么我們來看反手位拉下旋球的技術(shù)動作是啥樣的！看準(zhǔn)來球架手肘比肩部略微低一點(diǎn)點(diǎn)，以肘為支點(diǎn)進(jìn)行發(fā)力擊球。小臂用來制造弧線手腕用來制造旋轉(zhuǎn)，引拍不能太靠后容易造成動作來不及完成。

拍型，從動圖上面看有一個(gè)壓拍型的動作，建議大家注意的是國手在擊球瞬間的拍型。根據(jù)來球調(diào)整拍子的傾斜角度，越轉(zhuǎn)越要亮拍型同理不是很轉(zhuǎn)或者帶有上旋的來球。適當(dāng)?shù)膲阂稽c(diǎn)板子壓住來球的旋轉(zhuǎn)弧線就好了。

身體上面，我們可以細(xì)致的看到腰腹力量比較多。以右手持拍手為例，來球降低壓至左腿。此時(shí)的左腿類似于一個(gè)彈簧，那么這個(gè)彈簧該在何時(shí)彈起來呢？注意看來球此時(shí)幾乎是平行。

此時(shí)看左腿已經(jīng)是一個(gè)啟動發(fā)力的階段，力量積蓄已經(jīng)完成從腿部傳導(dǎo)至腰部和胯部。而此時(shí)在在腹部來時(shí)有一個(gè)收腹的動作，這部分的力量等待腿部和胯部力量一起傳送到手上再發(fā)力甩出去。這部分力量是分為兩個(gè)部分進(jìn)行，一個(gè)部分是手腕制造旋轉(zhuǎn)，另一個(gè)部分是小臂制造弧線。通常情況是這樣，但實(shí)戰(zhàn)中來球千變?nèi)f化，有時(shí)候身體不到位、腳步?jīng)]跟上，小臂、手腕就協(xié)調(diào)作用對擊球線路進(jìn)行調(diào)控，所以，不能單獨(dú)的說就是哪個(gè)部位起作用。合理運(yùn)用這部分的力量是很重要的。需要多練，當(dāng)量達(dá)到了質(zhì)就達(dá)到了。想要的質(zhì)量也就隨之而來!

打球老是憑習(xí)慣對搓，不敢上手，明知不對卻改不過來，怎么辦？

   首先：形成一個(gè)新習(xí)慣不容易，改掉一個(gè)老習(xí)慣更難！但為了技術(shù)進(jìn)步，難也要改，所以，樹立信心是首要的！這和平時(shí)的打法有關(guān)系，平時(shí)的練習(xí)過程中就沒有形成進(jìn)攻的習(xí)慣，沒有搶先上手的意識，所以，比賽時(shí)肯定不敢上手了。我覺得首先還是從思想認(rèn)識上扭轉(zhuǎn)一下，樹立積極主動，搶先上手的觀念，求得局面上的改變和突破。如果是的話，那么對方發(fā)過來的球是右側(cè)下，你是左手，擰拉的話，是順旋轉(zhuǎn)接球，你會感到借不上力，主要是你擊球瞬間沒有爆發(fā)力，或者說你擊球時(shí)的速率要大于來球，才能有質(zhì)量的回球，而且一旦回接成功的話，這個(gè)球落臺后會有一定的側(cè)拐，對方會增加難度。

   第二 ：在平時(shí)的練習(xí)中要敢于上手，敢于進(jìn)攻，別怕失誤，練得多了，時(shí)間長了，失誤自然會降低了，形成這樣的思維后，就敢于拼搏了。

   第三 ：看淡輸贏，練即是戰(zhàn)，戰(zhàn)也是練。長此以往，目前這種狀況就會改變了。

雙蛇乒乓球發(fā)球機(jī)為您解讀乒乓發(fā)球技術(shù)關(guān)鍵點(diǎn)

　發(fā)球、接發(fā)球和發(fā)球搶攻是乒乓球?qū)崙?zhàn)中的重要環(huán)節(jié)，一般統(tǒng)稱為“前三板”。由于每一分球的爭奪都是由此開始，所以處理好“前三板”往往能起到先發(fā)制人的作用，這也正是中國乒乓球隊(duì)長盛不衰的傳統(tǒng)法寶之一。

　　發(fā)球技術(shù)一般由拋球、揮拍觸球兩部分組成?？偨Y(jié)各類發(fā)球技術(shù)，他們的關(guān)鍵點(diǎn)有如下3點(diǎn)：

1、握拍時(shí)虎口不宜過死，以保證手腕和手指的靈活性。

2、引拍尤其是手腕的引拍動作要充分。

3、手臂和手腕向前、向下的發(fā)力要講究技巧，使球既不致下網(wǎng)也不致彈跳過高或出界。

4、球拍摩擦球的部位和用力方向要準(zhǔn)確，盡量用相似的動作發(fā)出不同旋轉(zhuǎn)的球。

對手接球軟綿綿，高低快慢沒有規(guī)律，拔不出手，發(fā)不上力，不注意還搶攻你一個(gè)大角度。請版主和各位給支支招，有什么對策嗎？

不管對手出球快還是慢，擊球剛勁有力還是軟綿綿，你只要步法到位，擊球時(shí)機(jī)掌握好，都是可以處理好的。之所以覺得別扭，還是因?yàn)椴椒ú坏轿唬眢w沒位置，終影響了擊球。所以，取好位（腳步要），搶時(shí)機(jī)就可以占得先機(jī)，贏得主動，擺脫對手的節(jié)奏。解決這個(gè)問題先從擊球框架入手，腿腰臂要協(xié)調(diào)用力，不能散，尤其肘不要在體側(cè)拉動過大，保持用力的一致性和整體性。另外，說點(diǎn)回球方面的建議：那就是不能總跟著對方的節(jié)奏走，對手回球軟綿綿，你也輕輕的搓一下，對手發(fā)力攻，你也加力擋，這樣正好進(jìn)入對手的圈里，結(jié)果一定是讓對手占先。你主動變化，變化在先，打破對手預(yù)定的“陰謀”，比如說，對方擺短，本以為按你的習(xí)慣接法也會回?cái)[短，但是你偏偏劈長了，這就出乎對方意料了，不用說，他的回球質(zhì)量自然下降，如此一來，你不就有機(jī)會了嗎？所以，變化是爭得主動的有效辦法。