霧霾來了，你選擇和戴對口罩了嗎？

3.活性炭口罩：不能過濾PM2.5

單從活性炭這種材料來看，活性炭口罩可能有一定吸附效果，但主要針對有味氣體而言，不能過濾PM2.5顆粒。

注意：活性炭粉本身還可能成為顆粒來源

4.明星同款海綿口罩：只能防花粉過敏

熱門的網(wǎng)紅口罩其實(shí)是日本專為防花粉過敏設(shè)計(jì)的?；ǚ垲w粒比PM2.5大了近10倍，對防霾幾乎沒有效果。

5.N95口罩：真正的防霾口罩

N95是美國安全與健康研究所制定的標(biāo)準(zhǔn)，顆粒過濾效率達(dá)到95%（實(shí)際產(chǎn)品大多設(shè)定在99%以上），通過此類審查的產(chǎn)品稱為“N95型口罩”。但是N95口罩密閉性很強(qiáng)，透氣性差?；加屑膊?、皮膚敏感人群等不適合戴。

注意：不可重復(fù)使用，4小時(shí)后就要換。

正確的戴口罩方法

你知道戴口罩嗎？或許很多人都會覺得你在開玩笑吧，誰不會戴喲？但是你可能不知道，錯(cuò)誤的戴發(fā)可能會吸入更多的細(xì)菌，下面就給大家分享正確的戴口罩方法吧。

口罩

步，分清正反及上下

口罩也是有正反面和上下面的，正面顏色較深，反面顏色較淺，紅色圈出的地方是上面，內(nèi)有鼻夾金屬條。

第二步，洗手

戴口罩也是要洗手的，口罩是相對無菌的，如果手比較臟就去觸摸口罩，會把手上的臟東西蹭到口罩上，不就白戴了嗎？

第三步，戴上

確?？谡址疵娉瘍?nèi)，有金屬條的一端朝上，將兩端的繩子掛在耳朵上。

第四步，壓緊和拉伸

用雙手緊壓鼻梁兩側(cè)的金屬條，使口罩上端緊貼鼻梁，然后向下拉伸口罩，使口罩不留褶皺，更好覆蓋鼻子、嘴巴。

戴口罩為了健康？其實(shí)這樣戴會讓你不健康！

1、口罩兩面不要交替佩戴

佩戴口罩后，口罩內(nèi)側(cè)會沾上自己的唾液、氣體等，外測則會沾有灰塵、細(xì)菌等污染物，如果兩面交替佩戴，會將口罩上的臟物吸入體內(nèi)，以致引發(fā)呼吸道等疾病。如果要戴口罩的話，準(zhǔn)備兩個(gè)，戴完后內(nèi)側(cè)朝里折疊用專門放置干凈處存放。

2、“花哨”口罩影響身體健康

市面上一般銷售印染卡通口罩，該類口罩含有化纖，影響透氣，如果是患者容易引起甚至加重，如果是病患者則容易引起發(fā)作。購買口罩時(shí)，可選擇無味、無色、透氣好、脫脂的口罩，而化纖刺激鼻腔和呼吸道，不利于健康。