藏麗萊減肥瘦身不節(jié)食專業(yè)減肥快速瘦10斤

有位顧客告訴羅女士，他們一家人都比較胖，女兒因?yàn)榉逝譀]有月經(jīng)，甚至，有個(gè)親戚還因?yàn)榉逝盅鼙讶ナ懒?。羅女士聽完很難過，其實(shí)西藏人以前是以胖為美的，得知肥胖導(dǎo)致了各種健康問題，羅女士便更加注重藥材成分對(duì)減肥的影響。她聯(lián)系了母親和外公，并咨詢了西藏當(dāng)?shù)匮芯垦┥剿幉牡?，花了一年時(shí)間對(duì)雪山藥材的功效進(jìn)行挖掘整理，后配合中醫(yī)、藏醫(yī)搭配出三種配方，分別針對(duì)由于飲食不均造成的肥胖、導(dǎo)致的肥胖以及由于肥胖引起的婦科問題。隨后，羅女士再次聯(lián)系到顧客，她的女兒在針對(duì)性地使用配方藥品兩個(gè)月后，不僅體重減下20多斤，月經(jīng)也來了，并且身體沒有出現(xiàn)其他問題

十個(gè)女人九個(gè)在減肥，另外一個(gè)，正在減肥的路上。

我們聽過太多瘦身的大道理，也有無數(shù)的瘦身書籍告訴我們，減肥就要“管住嘴，邁開腿”。

但對(duì)很多人來說，這兩樣都太難了。我們既無法抵擋美食的，也無法說服自己從沙發(fā)上爬起來出去跑五分鐘。

所以，很多時(shí)候，減肥就生生變成了一種非人的“折磨”。什么減肥法、切胃減肥法、摳吐法、還有各路瘦身衣服“勒瘦”法，有些光是聽起來就讓人望而卻步。

但，瘦身真的是需要這樣“頭，錐刺股”的勇氣和毅力嗎？

在大多數(shù)人看來，確實(shí)如此。

那“管不住自己嘴，也邁不動(dòng)兩條腿”的人呢？只能窩在沙發(fā)上自暴自棄嗎？

現(xiàn)在是以瘦為美的時(shí)候，其實(shí)過度的瘦身對(duì)健康的損害是很大的。女性朋友嘴里永遠(yuǎn)都在說著一句話，減肥是女人一生的事業(yè)，有些女性減肥什么方法都敢用，比如說不吃晚飯，不吃主食，吃一些蔬菜和水果等，吃素，喝減肥茶，吃減肥藥等等，這些方法都是一些不健康的方法，就算是經(jīng)過堅(jiān)持你可以得到減肥的目的，接下來很可能你會(huì)因?yàn)檫@些不當(dāng)?shù)姆椒ㄔ斐?營(yíng)養(yǎng)不良、腸胃疾病、盆血、皮膚粗糙等問題，當(dāng)然， 也會(huì)加快你的衰老，建議減肥的女性朋友們，每天的飲食要保證均衡，多運(yùn)動(dòng)，消耗掉多余的熱量，這樣才可以達(dá)到減肥的目的。

在各式各樣的減肥方法當(dāng)中，營(yíng)養(yǎng)一直在被我們所利用著，只是區(qū)別在于對(duì)營(yíng)養(yǎng)利用的合理化和化。

比如：吃肉減肥法，利用了蛋白質(zhì)的低熱量、強(qiáng)飽腹、更高的食物熱效應(yīng)；只吃蔬果的素食減肥法又利用的其食物的低熱量、強(qiáng)飽腹、低升糖且含有更豐富的微量元素等特點(diǎn)；減肥產(chǎn)品當(dāng)中的，也確實(shí)是脂肪燃燒所必需的一種營(yíng)養(yǎng)素……

我們都知道減肥一定要控制熱量，但均衡營(yíng)養(yǎng)卻往往被人忽略。營(yíng)養(yǎng)學(xué)界科學(xué)的減重理念是“在營(yíng)養(yǎng)均衡的前提下減少熱量攝入”。當(dāng)熱量攝入小于熱量消耗，體重將會(huì)減輕，但只有在營(yíng)養(yǎng)均衡的前提下減少熱量攝入，人體才會(huì)將多余的脂肪代謝消耗掉，達(dá)到健康減肥的效果。同時(shí)，我們建議您增加適當(dāng)?shù)捏w育運(yùn)動(dòng)，燃燒體內(nèi)的脂肪，起到減重的作用。

而第二種情況就是減“肉”階段，在減肥階段獲得顯著的效果以后，我們就可能遇到減肥的瓶頸，此時(shí)減肥的難度越來越大，體重下降的效果也沒有之前那么顯著，因此這時(shí)候就需要做大量的運(yùn)動(dòng)來開始真正減肉，但是如果自己還沒有進(jìn)入到第二階段，僅僅在階段就發(fā)現(xiàn)控制飲食以及適量運(yùn)動(dòng)，都沒法取得顯著減肥的效果，可能就要考慮是否是濕氣在影響了。

因?yàn)闈駳鈱?duì)于身體的影響還是很大的，濕氣容易導(dǎo)致身體的水分過多的積存在皮下脂肪，從而造成身體的過量水腫，產(chǎn)生虛胖的現(xiàn)象。因?yàn)檫@種情況是濕氣導(dǎo)致水分過多堆積在體內(nèi)，和脂肪往往沒有太大的關(guān)系，所以往往光是靠常規(guī)的減肥辦法是行不通的，減肥終也只能以失敗告終。

而對(duì)付這種濕氣過多導(dǎo)致的肥胖問題，其實(shí)關(guān)鍵的還是在于除濕，除濕的辦法有很多，比如常見的和針灸，就都是比較有效地途徑，但是這兩種辦法都需要花費(fèi)一些時(shí)間，對(duì)于時(shí)間寶貴的上班族，或者比較忙碌的人來說，是不怎么合適的。