馬鞍山養(yǎng)老院和大家分享

1、年齡:隨著年齡增長,的發(fā)病率逐漸上升。60歲以上老年人中,其中35--50% 有臨床表現(xiàn).75歲以上的老年人,超過八成的人都有癥狀。

2、性別:50歲以前男女患的機(jī)會(huì)差別不大,但50歲以后女性發(fā)病機(jī)會(huì)是男性的3倍,這可能與女性絕經(jīng)后水平急劇下降有關(guān)。

3、關(guān)節(jié)過度使用:職業(yè)運(yùn)動(dòng)員或者長期進(jìn)行不恰當(dāng)過負(fù)荷的體育鍛煉的人病率明顯升高。

4、肌肉力量不足:長期缺乏足夠強(qiáng)度鍛煉的老年人,肌肉力量都有不同程度減低,對關(guān)節(jié)的支持的協(xié)調(diào)能力也下降,關(guān)節(jié)就會(huì)變得不穩(wěn)定,關(guān)節(jié)退變與磨損在所難免。

養(yǎng)老院倡議冬天吃點(diǎn)黃豆芽，豆芽脆嫩可口、味道鮮美，而且在其萌發(fā)過程中消耗了很多豆子里的營養(yǎng)成分（淀粉、蛋白質(zhì)、脂肪），因此豆芽熱量少，維生素C等營養(yǎng)素都大幅度增加。豆芽被認(rèn)為是一種健康食品，有助于減肥，備受人們的青睞。豆芽一年四季都有賣，個(gè)別fei法商販為了謀取私利，用fei法添加物（通常是化肥）浸泡豆子生fa豆芽?；释ǔＪ呛鳖惢衔?，在細(xì)菌的作用下可以轉(zhuǎn)化為亞xiao胺。亞xiao胺是一種致癌物質(zhì)，攝入過多會(huì)損害身體，所以建議不要食用這樣的化肥豆芽。

養(yǎng)老院不同于別的地方，因?yàn)檫@類居住的都是老年人，所以對于他們的日常護(hù)理就需要我們格外的注意，容不得我們有半點(diǎn)的馬虎。其實(shí)，日常的護(hù)理工作中，對于老年人生活起居環(huán)境的衛(wèi)生打掃就很重要，如果連住的地方都不干凈的話，是很容易讓他們生病的，畢竟人老了體質(zhì)也不如從前了，需要我們特別的照顧。

然后，平常還要幫助那些活動(dòng)不便的老年人在天氣好的時(shí)候帶他們出來曬曬太陽。還要注意給他們的房間做好通風(fēng)，平時(shí)還要多多留意老人的身體狀況，如果發(fā)現(xiàn)有人身體不適的話，要及時(shí)的反應(yīng)并且跟進(jìn)解決，及時(shí)的給予相應(yīng)的醫(yī)1療救助。