南陽(yáng)中體詠春教育常年開(kāi)設(shè)專(zhuān)業(yè)課程：詠春拳。包含：少兒常年班、青少年常年班、暑假 寒假特訓(xùn)班、女子特訓(xùn)班等科目。另開(kāi)設(shè)成年人武術(shù)培訓(xùn)班、武術(shù)教練員培訓(xùn)班、自衛(wèi)防l身班等多門(mén)武術(shù)課程。

兩種跆拳道腿法技巧。

　　1、前踢，初學(xué)者的一個(gè)腿法;實(shí)戰(zhàn)姿勢(shì)的基本姿勢(shì)開(kāi)始。右腳蹬地髖關(guān)節(jié)向左旋轉(zhuǎn)，雙手握拳置于體側(cè);同時(shí)，右腿以髖關(guān)節(jié)為軸屈膝上提。當(dāng)大腿抬至水平或稍高時(shí)，關(guān)節(jié)向前送，向前頂，小腿以膝關(guān)節(jié)為軸快速向前上方踢出，力達(dá)腳尖，整條腿至腳尖崩直。

2、推踢，初學(xué)者的二個(gè)腿法;實(shí)戰(zhàn)姿勢(shì)開(kāi)始。右腳蹬地，右腳以髖關(guān)節(jié)為軸提膝前蹬，用右腳腳掌向前蹬推，力點(diǎn)在腳底，推力向正前方，踢擊后右腿沿原路線彈回，將右腳放置在左腳前面仍成實(shí)戰(zhàn)姿勢(shì)。北京跆拳道培訓(xùn)班就特別注重初學(xué)者的這兩種腿法教學(xué)，因?yàn)橹挥袑W(xué)好了基本技能才能學(xué)好跆拳道。

武術(shù)學(xué)校還是其他武術(shù)培訓(xùn)學(xué)校，馬步都是非常重要的一項(xiàng)基本功。武術(shù)五大基本步型（五大步型：弓步、馬步、虛步、仆步、歇步）之一。馬步是練習(xí)武術(shù)基本的樁步，因此有“入門(mén)先站三年樁”的說(shuō)法。馬步蹲得好，可強(qiáng)筋，調(diào)節(jié)精氣神，而且下盤(pán)穩(wěn)固，平衡能力好，不易被人打，還能提升身體的反應(yīng)能力。

關(guān)于武術(shù)既不是大家在電視劇上看到的那樣，飛檐走壁草上飛，更沒(méi)有凌波微步點(diǎn)穴手，而是比較接近生活的招式，少兒武術(shù)培訓(xùn)也是基于這點(diǎn)的，對(duì)此我們來(lái)理解下講究什么是武術(shù)。

　　中國(guó)武術(shù)真正追求的其實(shí)并不是傳統(tǒng)意義上講的打，而是多層次的和，無(wú)數(shù)的和可以從兩個(gè)方面來(lái)講，由于許多武術(shù)受道教的影響很大，道教主張?zhí)烊撕弦?，人與自然的和諧，除了靠個(gè)人勤加苦練之外，還要汲取天然之氣，借助“自然之力”將“己之力”與“自然之力”合二為一，追求人與自然的和諧統(tǒng)一，是武學(xué)的精神所在?！昂汀钡牧硪粚哟问菑纳鐣?huì)，人與人之間的關(guān)系來(lái)講。