少年兒童練功夫的益處 

1、加強(qiáng)你的身體，讓身體速率/反映更快 、能量更高、體力更強(qiáng)、靈便度更強(qiáng)； 

2、較關(guān)鍵的或是鍛練你的意志力，假如 你可以堅(jiān)持不懈?jìng)€(gè)3-5年，你的意志力會(huì)提升很 多，做別的事兒較為有毅力，碰到事都不 會(huì)非常容易驚慌。 

    中國(guó)傳統(tǒng)武術(shù)是在我國(guó)珍貴的歷史文化遺產(chǎn)，中華文化的瑰寶。傳統(tǒng)武術(shù)是以技擊動(dòng)作為具體內(nèi)容，以招數(shù)和博擊為關(guān)鍵動(dòng)作方式，重視內(nèi)外兼修的中國(guó)中華武術(shù)新項(xiàng)目。

兒童習(xí)武是身體和人格的雙重培育

    少年兒童習(xí)武是身體和人格特質(zhì)的雙向培養(yǎng)：開(kāi)朗、好動(dòng)是孩子們的天性，一小部分孩子往往較為“難管”，主要是因?yàn)楹⒆幼月梢庾R(shí)能力較差。武術(shù)重視剛?cè)岵?jì)、壯內(nèi)強(qiáng)外，能協(xié)助孩子學(xué)好如何自律。少兒武術(shù)訓(xùn)練時(shí)遵循循序漸進(jìn)原則少兒武術(shù)的訓(xùn)練內(nèi)容，手段和運(yùn)動(dòng)量的安排順序，都應(yīng)由簡(jiǎn)到繁，由淺入深，波浪式前進(jìn)。“習(xí)武先習(xí)德”，武術(shù)課堂教學(xué)中自始至終落實(shí)著武德文化教育，塑造孩子尊師重道、真誠(chéng)待人、嚴(yán)以律己等優(yōu)良的道德情操。 

    少兒跆拳道--禮數(shù)少兒跆拳道訓(xùn)練盡管是以彼此格I斗的方式開(kāi)展，可是無(wú)論它如何猛烈，因?yàn)楸舜巳且蕴嵘炙嚭湍ゾ氁庵玖槟康?，因此在彼此分別心靈深處都務(wù)必?fù)碛邢蛄硪环奖砻髯鹁春蛯W(xué)習(xí)培訓(xùn)的心理狀態(tài)。有一些父母覺(jué)得，男孩子學(xué)武術(shù)，女孩子只有學(xué)跳舞，這類(lèi)念頭是有誤的。當(dāng)代幼兒是未來(lái)社會(huì)的小主人，他們想要適應(yīng)和主宰21世紀(jì)高科技的社會(huì)，首先要有健康的體魄、良好的心理素質(zhì)，這將為他們?cè)谖磥?lái)的學(xué)習(xí)和工作中奠定良好的基礎(chǔ)。  

    武術(shù)的學(xué)習(xí)培訓(xùn)歷年來(lái)沒(méi)有男孩和女孩之分，無(wú)論是男孩兒或是女生，在如今的社會(huì)都必須有一個(gè)好的身體。武術(shù)訓(xùn)練能夠協(xié)助女生擺脫其敏感、怯懦等特性，協(xié)助他們提升形狀美、氣場(chǎng)美、心靈美。習(xí)武要把握住機(jī)會(huì)。少兒處于智力與身體發(fā)育時(shí)期，也是學(xué)習(xí)的最1佳時(shí)期，所以少兒學(xué)習(xí)太極拳，不僅能促進(jìn)孩子的身體健康，還有助于養(yǎng)成孩子的自律的生活習(xí)慣和良好的思想品質(zhì)。4歲之后，孩子身體的靈活性和柔韌度等工作能力發(fā)展趨勢(shì)較快，專(zhuān)注力、記憶能力、邏輯思維能力、個(gè)人行為控制力都是有明顯增強(qiáng)，傷仲永習(xí)武術(shù)出示了優(yōu)良的標(biāo)準(zhǔn)，這時(shí)候就可以逐漸學(xué)習(xí)武術(shù)。

?學(xué)習(xí)武術(shù)前的注意事項(xiàng)：

    1.基本功訓(xùn)練很重要，包含傳統(tǒng)武術(shù)動(dòng)作的抬腿、馬步；手臂動(dòng)作的沖拳、推掌等動(dòng)作，可使兒童的全身肌肉和能量獲得提高，筋腱、柔韌性、全身肌肉的延展性的能力提升。 

    2.傳統(tǒng)武術(shù)訓(xùn)煉精力耗費(fèi)非常大，父母一定要留意提升孩子的營(yíng)養(yǎng)成分，這將有利于孩子的生長(zhǎng)發(fā)育。 你的孩子一直在家里精力耗費(fèi)不完？一直沒(méi)空出門(mén)健身運(yùn)動(dòng)？尤其是太極拳對(duì)于對(duì)青少年兒童身心健康的發(fā)展，有著非常重要的作用。那么就來(lái)學(xué)習(xí)少兒武術(shù)吧！無(wú)論是好動(dòng)、動(dòng)作融洽能力極強(qiáng)的孩子，或者清靜內(nèi)向型的孩子，都能根據(jù)少兒武術(shù)，做到有利心身發(fā)展趨勢(shì)、生長(zhǎng)發(fā)育的目地。