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發(fā)布時間:2021-05-21 05:05  
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夏日養(yǎng)陽重在養(yǎng)心,五行學(xué)說中,心屬火,與夏相應(yīng),主生長、炎熱夏天很容易“上火”,所以要特別注意防上火。一要防外火:自然界高熱的氣溫,盡量避免烈日的直接照射,保持室內(nèi)環(huán)境衛(wèi)生通風(fēng)降溫,以防外火內(nèi)侵。二要防內(nèi)火:心火、臟火、胃火、肝火、除用芳香精油條理外,應(yīng)多飲水,多吃水果熱消暑,保持心情舒暢,不急燥,抑怒熄火,以達(dá)到“心靜自然涼”的效果。
夏日飲食主要注意多辛溫少苦寒,節(jié)冷飲,少吃苦寒食物可避免傷陽氣,多食辛味食物以養(yǎng)脾肺,以免心火過旺而制約肺氣的宣發(fā)。醫(yī)緹雅護(hù)膚品加盟報價服務(wù)熱線
每晚于睡前打一盆熱水,堅持泡腳20分鐘,隔日使用精油,每次選取快樂鼠尾草、天竺葵、迷迭香、姜、、薰衣草精油中的2種,各2滴-3滴,泡到身體微微出汗為止,堅持泡腳可以,促進(jìn)血液循環(huán),幫助疏通體內(nèi)瘀堵。于月經(jīng)期前7-10天左右,取若干滴復(fù)方油小腹部及腰部,每日早晚2次,可一直涂抹至月經(jīng)第二天,配合熱敷效果更佳。
但需要注意的是,患有肌瘤等婦科問題的女性,應(yīng)盡量避免使用快樂鼠尾草、甜羅勒等類植物性雌的精油。相信堅持以上方法三個周期,同時保持良好的睡眠習(xí)慣和營養(yǎng)均衡的飲食,會看到變化的。醫(yī)緹雅護(hù)膚品加盟報價服務(wù)熱線
手指放松,沿腿形彎曲,用輕撫的揉捏和擠壓手法,從腳踝由下往上到大腿。用一只拇指從腳趾到腳跟的方向直線或?qū)ρㄎ蛔骰匦鄤?,足背、足底,交替。醫(yī)緹雅護(hù)膚品加盟報價服務(wù)熱線

使用香氛美妝品或進(jìn)行芳香護(hù)理,精油成分會從皮膚滲透到體內(nèi)。覆蓋著一層皮脂膜和角質(zhì)層的皮膚表皮具有阻隔的功能,可以避免異物我們的體內(nèi)。然而,精油的分子結(jié)構(gòu)小,且具親油性,因此可以滲膚。精油成分在進(jìn)入位于真皮層的末梢神經(jīng)和淋巴管之后,便會在體內(nèi)循環(huán),對人體各個組織發(fā)揮其功效。
此外,精油當(dāng)中含有百種以上的成分,依據(jù)成分種類的不同,可以補充肌膚的保濕成分,或具有緊致肌膚的功效。不過,精油本身對皮膚的刺激過強,必須以基底油等物質(zhì)稀釋過后再使用,切莫直接涂抹在皮膚上。醫(yī)緹雅護(hù)膚品加盟報價服務(wù)熱線