規(guī)范期經(jīng)過一段時間的激蕩，團隊將逐漸走向規(guī)范。在這個階段中，團隊內(nèi)部成員之間開始形成親密的關(guān)系，團隊表現(xiàn)出一定的凝聚力。這時會產(chǎn)生強烈的團隊身份感和友誼關(guān)系，彼此之間保持積極的態(tài)度，表現(xiàn)出相互之間的理解、關(guān)心和友愛，并再次把注意力轉(zhuǎn)移到工作任務(wù)和目標上來，大家關(guān)心的問題是彼此的合作和團隊的發(fā)展。團隊成員對新的技術(shù)、制度也逐步熟悉和適應(yīng)，并在新舊制度之間尋求某種均衡。團隊與環(huán)境的關(guān)系也逐漸地理順。在新舊觀念的交鋒中，新型的觀念逐漸占據(jù)上風，并逐漸為團隊成員普遍接受?？傊?，團隊會逐步克服團隊建設(shè)中碰到的一系列阻力，新的行為規(guī)范得到確立并為大家所接受新人。在這一階段，團隊面臨的主要危險是團隊的成員因為害怕遇到更多的沖突而不愿提出自己的好事建議。這時的工作重點就是通過提高團隊成員的責任心，來幫助他們放棄沉默。給團隊成員新的挑戰(zhàn)顯示出彼此之間的信任。當團隊結(jié)構(gòu)穩(wěn)定下來，團隊對于什么是正確的行為基本達成共識時，這個階段就結(jié)束了。 

如何策劃

如何策劃好一次團建活動

       1、和公司/單位的領(lǐng)導或是其他的負責人商討此次活動目的以及預期希望達到的效果。在組織活動中，首先要得到上至領(lǐng)導下至員工的支持，這樣會給你的工作減少很多的難度。

       2、更好的和活動參與者溝通，但是也不可誰的意見都要聽取。不然在組織活動這塊你會陷入不知所措的僵局。適當?shù)膬A聽，明白多數(shù)人的需求。在制定活動方案的過程中，要充分考慮到參加人員的年齡分布，時間，活動的預期效果等，要記住無論組織何樣的公司/單位活動，領(lǐng)導都希望對自己的團隊達到很好管理的效果。活動預算這塊也要盡力去爭取。錢多總比沒錢糾結(jié)的好。

       3、在方案確定之后，要請領(lǐng)導審批，決策人商討。方案全員通過之后，要請領(lǐng)導簽字。這一階段難的地方在于，自己組織在活動中很多細節(jié)需要自己去考慮，大細節(jié)注意到了，往往會遺漏重要的小細節(jié)。

公司團建的好處

     團隊氛圍和關(guān)系更加融洽

　  在團建活動中，許多的項目，一個人是無力完成的。這時，團隊的支持和幫助，就成為了項目完成的關(guān)鍵。而在團隊的幫助下，隊員們一一完成項目的時候，一種自我和團隊成功的滿足感就油然而生。整個團隊的氛圍就變得更加融洽，互相協(xié)作更加默契。

     培養(yǎng)對公司的歸屬感

　  歸屬感是人的需求的一個重要層次。在上海拓展訓練活動的過程中，每個隊員在團隊的幫助下，能夠體驗了屬于自己，同樣也屬于大家的成功。在過程中，隊員會為所在的集體而驕傲，也會為所在的集體而自豪，這就大大增加了隊員對團隊的歸屬感。

     上下級的溝通不在復雜

　  在活動中，除了教官意外，無論是公司的管理層還是公司的普通員工，都只有一個身份，那就是學員。這就使得員工和管理者在身體和心靈上的距離更加貼近，彼此間的距離不再遙遠，彼此間溝通和了解更加容易。

夏日團建的注意事項

　夏日戶外拓展項目不能不知道的事!

　　1.防暑作業(yè)

　　盛夏的高溫和紫外線是咱們首要要留意的，參加野外拓寬一定要做好臉部和身體防曬，避免皮膚長時間暴曬形成損傷，帶著防暑清涼油，避免中暑;

　　2.補充水分

　　高溫下出汗會形成身體缺水，在飲水時也需求留意，切記不要運動完當即大口飲水，需求等身體平靜后在進行飲水，小口喝，少量屢次，不要等十分口渴時在喝水;

　　3.避免受熱形成熱衰竭或熱感冒

　　夏日溫度過高，在進行高強度練習后，體內(nèi)產(chǎn)熱過快無法盡快散熱，在不練習時盡量找陰涼地歇息，也不要遭到過冷影響，練習結(jié)束后不要一時間洗澡或者吹冷氣，需求等身體溫度逐步下降后在進行降溫;