產(chǎn)后如何做好護理工作?

每個孕婦在生完孩子之后，都會有一段身體恢復(fù)期，也就是“坐月子”。而如何坐好月子？想要坐好月子應(yīng)該怎么做？是一個所有產(chǎn)后寶媽都關(guān)心的話題。坐月子期間如果沒有做好產(chǎn)后護理工作，那么就有可能會招致產(chǎn)后一些病癥，那么寶媽們產(chǎn)后該如何護理身體？

愛瑪家邯鄲月子會所“持續(xù)推進母嬰健康管理事業(yè)，提高民族出生人口素質(zhì)”的使命，致力于專業(yè)的孕期保健、月子護理、0-3歲早教、產(chǎn)后康復(fù)等母嬰健康服務(wù)。

產(chǎn)后護理:健康減肥是基礎(chǔ)

新媽咪想要減肥的心情我們愛瑪家會所能夠理解，但是月子一定要坐好，如果沒有做好月子，會埋下很大的健康隱患，還會降低新陳代謝速率，堆積成更多的脂肪，聰明女人肯定不會忽略坐月子的重要性，它是健康減肥的基礎(chǔ)。

愛瑪家邯鄲月子會所始創(chuàng)于2004年，以劉肖峰院長二十年的行業(yè)成功經(jīng)驗為依托，結(jié)合中國內(nèi)地專家的成功經(jīng)驗，十六年多的護理實踐，擁有行內(nèi)高水準(zhǔn)的母嬰產(chǎn)后護理團隊。

產(chǎn)后護理會所

醫(yī)學(xué)上把坐月子稱為產(chǎn)褥期，指的是生完孩子之后的6周時間，也就是42天。愛瑪家邯鄲月子會所來為你介紹：1、原地正坐，雙膝呈彎曲狀態(tài)，兩只腳掌相對貼在一起2、腳跟盡量往大腿內(nèi)側(cè)靠，腳尖則朝前3、平視前方，兩邊膝蓋輕輕地上下震動4、保持上述坐姿，雙手放于膝上，將兩膝向下推到觸及地面為止，然后再抬起，反復(fù)練習(xí)數(shù)次。生完孩子之后，子宮的恢復(fù)期限，生理學(xué)上應(yīng)當(dāng)是6~8周。產(chǎn)褥期的42天，也是針對子宮恢復(fù)的角度來說的。這就是為什么必須產(chǎn)后42天去進行復(fù)查的緣故，因為只有達到這個時間，檢查才有意義。

我們愛瑪家堅持用精湛的影響力呵護媽媽寶寶，將關(guān)懷延續(xù)到月子之外！愛瑪家，您的孕育專家。

產(chǎn)后皮膚暗黃怎么辦?

很多產(chǎn)婦由于在生產(chǎn)的時候，容易出現(xiàn)氣血虧損的情況，因而就導(dǎo)致皮膚暗黃的現(xiàn)象，看上去非常的憔悴，這樣愛美的她們實在無法接受，那么產(chǎn)后皮膚暗黃怎么辦呢？