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發(fā)布時(shí)間:2021-01-05 11:16  

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視頻作者:少林小龍武術(shù)中等專業(yè)學(xué)校






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切勿聽聞古人有讓小孩子3、5歲就學(xué)武的故事,就以為是準(zhǔn)則,不顧社會進(jìn)步,不顧自家實(shí)際情況,不顧人壽已經(jīng)延長的情況,盲目依樣畫葫蘆。若此可能適得其反。

學(xué)習(xí)時(shí),運(yùn)動負(fù)荷要適量,以能保持良好的神經(jīng)興奮狀態(tài)為要;訓(xùn)練時(shí),運(yùn)動負(fù)荷應(yīng)大些,要不斷增加運(yùn)動負(fù)荷,鍛煉提高技能和體能能力。

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法即為方法,練習(xí)方法正確與否直接決定著練習(xí)效果的好壞。身法、眼法、手法、步法等方法的相互協(xié)調(diào)、相互結(jié)合,構(gòu)成了少林拳。

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在練習(xí)拳法過程中發(fā)現(xiàn),孩子個(gè)個(gè)很聰明,但身體的平衡、力量、反應(yīng),漸漸失去原有年紀(jì)應(yīng)有的表現(xiàn)。為此,我也常思考一些新的少林武校招生簡章,訓(xùn)練孩子反應(yīng)力。

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