美容茶是以養(yǎng)顏為目的所配制的茶飲。至于紅酒，黃酒養(yǎng)生也是在很多限制的條件下才有用的，如果你不是在吃用黃酒做藥引的中藥的話，就不要拿這個當借口。精選具安撫等作用的茶葉和天然草本植物，日常飲用。睡前飲一杯可舒緩緊張情緒；有效幫助皮膚新陳代謝，美容健膚。它有助于睡眠的作用睡了兩天的懶覺，晚上如果睡不著，明天又如何能有良好的狀態(tài)應付新一周的工作，睡前喝下一杯茶，不但可以舒緩周被放松的神經，更可以改善晚上的睡眠，更早的進入美夢。配方：麥芽、百合、靈芝、等。

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中醫(yī)藥學在與疾病和衰老的長期斗爭中，找到了許多簡便易行的良方要訣。

頭為精明之府，日梳五百把病除

頭為精明之府，人體之重要12經脈和40多處穴位，以及十多個特殊刺激區(qū)均會聚于頭部。用木梳或骨梳替代小銀針，對這些穴位和經脈進行所謂針灸性刺激，可去病健身。勤梳頭的確是一項積極保養(yǎng)人體精、氣、神的簡便易行的長壽對策。

棗不能和什么一起吃？

棗是一種營養(yǎng)成分多樣、價值高的食材，除了含鐵量比一般的水果蔬菜高之外，還含有大量的維生素，特別是維生素C、維生素B，有著“天然維生素丸”的美譽。無論是鮮棗還是干棗，都有很高的營養(yǎng)價值。

但吃棗要注意了，錯誤搭配小心傷身，那么棗不能和什么一起吃呢?下面為您介紹與棗相克的食物。

棗不能和什么一起吃?

1.紅棗 蔥：易導致

　　大棗突出的特點是維生素含量高，能補脾和胃，悅顏色，通九竅，助十二經，和百藥。大蔥具刺激性氣味的揮發(fā)油和辣素，能去除腥膻等油膩厚味菜肴中的異味，產生特殊香氣，可以刺激消化液的分泌，增進食欲

　　大棗補脾和胃，大蔥可刺激消化液的分泌，但是兩者結合起來就是導致脾胃不和，易導致消化不好。再者，中醫(yī)認為，蔥是辛熱助火的食物，棗也屬于性甘辛熱之物，二者同食，易使火氣更大。

2.紅棗 海蟹：容易患寒熱病

　　海蟹與大棗相克，同食容易患寒熱病。至多間隔2小時才可以吃。

3.大棗 動物肝：破壞維生素

　　大棗不應和動物肝同時食用。動物的肝富含銅、鐵等元素，這些金屬離子極易使其它食物中所含的維生素C氧化而失去功效。故大棗不應和動物肝同時食用。

4.紅棗 魚 蔥：一起吃會消化不好

　　紅棗性平，能滋補脾胃，養(yǎng)血，與魚蔥同食會導致消化不好。所以用紅棗、魚和蔥做成的紅棗帶魚粥盡量不要吃。

天然綠色滋補食品------黑枸杞

黑果枸杞于高原大漠，其生長沒有人的干預，也沒有污染，是真正的天然、是居家食用、饋贈親友的滋補品。

     降低膽固醇，興奮大腦神經，增強功能和美容，促進細胞功能，增強淋巴細胞增殖壞死因子的生成，對白細胞介素Ⅱ有雙向調解作用，能緩解患者多飲多食、體重減輕癥。

     成年人每天吃20克左右的枸杞比較合適，也可以根據自己服用狀況增減數(shù)量，達到效果為止；既可以放在嘴中嚼著吃，也可泡水喝。須長期堅持食用才能有效果。