一、環(huán)境。

　　周圍安靜、舒適，有充足的陽光。月子房的通風效果很好，保證了房間的空氣新鮮，為提供了足夠的氧氣。并且房間內(nèi)的溫度都有專門的人來設定，夏天不熱，冬天不冷，室內(nèi)的溫度才剛剛好。

　　舒服安靜。

　　清潔的環(huán)境。

　　二、休息。

　　產(chǎn)后新生兒要有充足的休息時間，否則容易出現(xiàn)、疲勞、等癥狀，還會影響的分泌。另外，每天爭取能有10小時的睡眠時間，睡覺時采用側臥位有利于恢復。

　　二級房·四季溫暖的月子房。

　　級房·田園風光型月子房。

分娩后瑜珈是新媽媽鍛煉身體，恢復身材的好方法，分娩后瑜珈會有用。但練習瑜伽是在老師的指導下進行，因為瑜伽動作，如果姿勢不正確，可能會損傷關節(jié)，或者造成肌肉拉傷等，都會得不償失。而產(chǎn)后瑜珈主要是調(diào)整呼吸，要根據(jù)自己的身體狀況。練瑜珈主要以呼吸為主，若出現(xiàn)憋氣，可引起缺氧、等現(xiàn)象。隨著社會的進步，婦女對于分娩后身體恢復、修身越來越重視，孕期瑜珈和產(chǎn)后瑜珈應運而生。

喂養(yǎng)后,要注意護理

喂養(yǎng)后，要注意護理。應及時并盡快控制，以免化膿。哺乳母親不僅減少痛苦，而且還保證了嬰兒的營養(yǎng)。炎的： 1.停止喂養(yǎng)：用吸奶器或一只手擠牛奶，以免剩余的牛奶引起新的。 2.熱敷：如果發(fā)現(xiàn)炎，則必須應用熱敷，使用干凈的毛巾，將其浸入沸水中，然后嘗試熱敷。無論炎發(fā)展到什么程度，它都具有和作用。 3.理療：紅外線可以促進局部血液循環(huán)并支持的吸收和消散。