恰當?shù)拈g隔和休息孩子們常常太專注于他們正在做的事情，以至于他們沒有注意到眼睛疲勞的癥狀。家長們需要注意提醒孩子們在使用電子設備的過程中不時地休息。美國驗光協(xié)會(American Optometric Association)推薦20/20/20規(guī)則：每隔20分鐘就把目光從屏幕上移開，盯著20英尺（公制距離）以外的物體至少20秒。所以，讓孩子們多花點時間在戶外玩耍，可能會更加有助于他們的視覺健康發(fā)展。此外，孩子應該每小時至少離開屏幕前至少10分鐘。我們或許可以通過一個簡單的計時器來幫助您的孩子形成良好的習慣，甚至也有軟件程序可以定期關閉屏幕。

5記得眨眼發(fā)表在《新英格蘭醫(yī)學雜志》(New England Journal of Medicine)上的一項研究稱，無論是成人還是兒童，我們在盯著電腦看都會下意識地將眨眼頻率降低一半，導致眼睛干澀。家長需要鼓勵孩子多眨眼。

如何矯正與預防？“中漿病”是由色素上皮損害所致，精神緊張、過度用眼、腦力和體力透支、熬夜、過量煙酒、自身病等都是危險因素。

工作壓力大，需要長時間注視電腦的白領人群經常處于精神和身體的雙重疲憊，再加上過量煙酒等刺激，就很容易“中招”。

所以當出現(xiàn)視力下降、視物模糊等癥狀時，不可掉以輕心，盡快到醫(yī)院，做的眼部檢查，再采取相應的矯正方案。

此外，60%~80%的患者能夠在1-3個月內自愈，但其中30%可能會在一年內，所以越早預防控制越好。

首先要注意讓眼睛得到充分休息，生活要有規(guī)律，避免吃刺激油炸食物，建議遠離煙酒，養(yǎng)成良好的飲食和生活習慣。

此外還可口服維生素C、E等減少血管 通透性，來幫助改善癥狀，保護眼睛。

激光傷眼的基本都是孩子。家長應將激光筆放置在孩子無法觸及的地方，不要讓孩子拿激光筆當玩具玩耍，也盡量不要為孩子購買帶激光射擊功能或激光瞄準功能的玩具。一旦發(fā)現(xiàn)激光損害，應盡早。

：手機、IPAD、電腦發(fā)出的藍光

受害者：

有研究顯示，手機和平板電腦dui眼睛的傷害遠遠高于電視！

此外，手機和平板電腦屏幕中發(fā)出的藍光也會損傷孩子的，且屏幕色彩越鮮艷、越亮，藍光成分可能越多。如果孩子過多地使用手機、iPad、電腦，可能導致上皮細胞、視力下降，造成視疲勞、誘發(fā)近視。

體驗后測試裸眼視力能不能瞇眼？

答：可以，因為在視力提升的過程中，瞇眼是孩子動用眼球調節(jié)的一個過程，但是待裸眼視力提升至理想效果之時，我們會要求孩子不準瞇眼。

增視儀是不是對孩子的大腦進行潛能發(fā)掘？

答：我們做的主要是增強大腦處理圖像的能力，整體優(yōu)化視功能，并不能單純的理解為發(fā)掘大腦潛能，而是對孩子本身具備的能力，通過科學的訓練方式做一個質的提升。