?產(chǎn)后護理的好處

產(chǎn)后護理對于產(chǎn)后的身體是不是可以恢復的好有著比較大作用的，但是因為有些產(chǎn)婦是坐月子，恢復身體，所以對于產(chǎn)后護理的工作是比較陌生的。那么產(chǎn)后護理有哪些項目，產(chǎn)后可以吃些什么東西？

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坐月子能夠吃生果嗎?

生果含豐厚的維生素、礦物質(zhì)、纖維素、果膠和有機酸等成分。坐月子期間恰當吃些生果，除了能夠彌補你身體所需的維生素及礦物質(zhì)。此外，生果不僅可增加胃口，還能夠協(xié)助你養(yǎng)育你的寶寶。其中葡萄、奇異果、蘋果、木瓜、香蕉等生果特別合適孕期體質(zhì)，能夠多吃。

愛瑪家產(chǎn)后護理機構(gòu)值得大家的信賴，也在接下來會為更多的準媽媽們提供更加豐富的知識與貼心的照顧。

產(chǎn)后護理:忌涼食

坐月子期間新媽媽是不能吃任何涼的東西的，假定吃涼性的食物也一定要合作溫補的食物來中和掉涼性，新媽媽也不可以偏食，更要多吃生果和蔬菜，一起也要補滿滿意的蛋白質(zhì)和脂肪。

愛瑪家產(chǎn)后護理會所為媽媽和新寶寶提供舒適的護理和精心的照料，我們?yōu)槊總€新生兒制定科學系統(tǒng)的個性化成長方案，并指導其家人共同參與。我們愛瑪家讓產(chǎn)后的媽媽美麗重生，為初生寶寶構(gòu)筑生命健康基石！