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受損皮膚屏障

除天然表皮層較薄的仙女外，大多數(shù)人的皮膚敏感脆弱都是后天造成的。長時(shí)間受到不良刺激，皮膚屏障受損，甚至可轉(zhuǎn)變?yōu)槊舾屑　?

這類不良刺激，如：使用不適合自己皮膚的護(hù)膚產(chǎn)品，使用清潔力強(qiáng)的洗面奶或洗臉器，去角質(zhì)過度，洗澡時(shí)間過長等。

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飲食和作息不規(guī)律

沒有規(guī)律的飲食安排會(huì)讓皮膚無法得到很好的休息和營養(yǎng)供給，而且會(huì)加速水份和營養(yǎng)物質(zhì)的損失。長期以來，都是皮膚屏障功能不全的原因。如果平時(shí)不注意保養(yǎng)，后一系列的皮膚問題會(huì)集中爆發(fā)。

孕媽要認(rèn)真護(hù)理皮膚，只要避開一些不可碰的成分，對于表面擦拭的護(hù)膚品，孕期也可以放心使用。有了孕期的護(hù)理，皮膚的狀態(tài)會(huì)比沒做護(hù)理的媽媽好很多哦~

下面是護(hù)膚成分，孕媽媽不要冒險(xiǎn)使用！

水楊酸

非類以水楊酸為主，大量產(chǎn)品中水楊酸均為主要功效成分。水楊酸有祛角質(zhì)、殺菌、的作用，但經(jīng)醫(yī)學(xué)證明，大量涂抹水楊酸易引起胎兒畸形及各種孕期，因此建議孕婦好不要使用水楊酸護(hù)膚產(chǎn)品。

此外，為保證安全性，不推薦使用丁基辛醇水楊酯、辛酰水楊酸、甜菜堿水楊酸鹽等水楊酸類衍生物和水楊酸類水楊酸鹽等組分。

冬天皮膚代謝較慢，所以在使用護(hù)膚品的時(shí)候一定要注意加強(qiáng)營養(yǎng)，除了保濕外，其次要有適當(dāng)?shù)淖饔?，才能使皮膚保持健康狀態(tài)。

在每個(gè)季節(jié)里，清潔工作是的一項(xiàng)工作。一般而言，冬天選擇洗面奶和潔面乳就可以了，盡量少用成分強(qiáng)的去油潔面乳。

降低潔面和爽膚水的預(yù)算，把錢花在精華產(chǎn)品上，但不要貪圖高性價(jià)比的東西。

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人們總能在電視上看到男星青春不老的現(xiàn)象，其實(shí)在平時(shí)的生活中，也是經(jīng)常進(jìn)行保養(yǎng)，對女人用眼霜保養(yǎng)，男人也可以，可以到專柜去買，身材瘦小的男人容易出現(xiàn)眼紋，所以經(jīng)常使用眼霜，就能減實(shí)際年齡，別人也可以不分青紅皂白，就能讓眼睛更亮。

每個(gè)人都必須拋棄以前的審美觀念，不要以為只有女人可以保養(yǎng)，現(xiàn)在男人也可以有這樣的自由保養(yǎng)肌膚。但一定要注意，在選擇保養(yǎng)護(hù)膚產(chǎn)品時(shí)，一定要買有品牌的產(chǎn)品，不要圖便宜買不好，否則也會(huì)損害皮膚的健康，根據(jù)自身經(jīng)濟(jì)實(shí)力進(jìn)行購買，不要強(qiáng)求。

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女性一但過了三十歲，臉上的皮膚就會(huì)出現(xiàn)暗黃、干燥、，有的還可能長上，雖然說三十歲不是很老，但女性的皮膚是很嬌嫩的，年齡越大就應(yīng)該注意保養(yǎng)，這樣看起來就會(huì)更顯年輕，臉部的保養(yǎng)很重要，那么，我們一起來看看，臉部保養(yǎng)的步驟有哪些？

也許大多數(shù)女性在每天勞累了一天之后，回家后都會(huì)很懶散，所以有時(shí)會(huì)出現(xiàn)睡前不洗臉或用清水隨便清洗一下就睡的情況，看起來沒什么，但此時(shí)你的皮膚已經(jīng)開始報(bào)警了，人的毛孔里會(huì)有很多人眼睛看不見的細(xì)菌，如果每天臉部清潔得不好，那么，時(shí)間長了毛孔就會(huì)堵塞，這樣臉部上就會(huì)有長痘痘、的可能性，所以每晚睡前一定要將臉部清潔干凈，特別是女性化妝，更要注意這一點(diǎn)。

積極鍛煉可能會(huì)讓運(yùn)動(dòng)員感到身心愉悅，但同時(shí)也會(huì)讓你看起來更漂亮。鍛煉有助于加快細(xì)胞的新陳代謝，使我們更健康。此外，鍛煉時(shí)，血液在體內(nèi)的流動(dòng)也會(huì)加快，能使你看起來清爽、容光煥發(fā)。然而，當(dāng)你在戶外活動(dòng)的時(shí)候，不要忘記涂上防曬霜。跑步回來后，要記得盡快洗澡，否則汗水會(huì)堵塞毛孔，形成皮膚缺陷。

經(jīng)常有人說，要美美地睡一覺，其實(shí)也有道理。在睡眠期間，你的身體有足夠的時(shí)間來更新細(xì)胞。若閉眼的時(shí)間不夠長，身體就沒有足夠的機(jī)會(huì)用其他細(xì)胞形成新的皮膚。睡得太少也會(huì)增加皮質(zhì)醇，讓脂肪細(xì)胞釋放糖進(jìn)入血液。正因如此，人們在壓力下會(huì)有體重問題。增加糖分，又會(huì)加速衰老。對皮膚也是如此。損害膠原的功能，使皮膚彈性下降。因此，美感是保養(yǎng)肌膚不可缺少的。

暖心提醒大家，在保持好這些同時(shí)，比如抽煙喝酒熬夜一類的會(huì)讓之前所有的努力都白費(fèi)。因此，一定要保持良好的生活習(xí)慣，不吸煙、少喝酒、不熬夜、多休息。這會(huì)給每個(gè)人都帶來美麗光滑的肌膚。