盤氏瑤醫(yī)告訴你產(chǎn)后恢復(fù)是做什么?

產(chǎn)后恢復(fù)主要包括以下四個(gè)方面內(nèi)容：

1、基礎(chǔ)調(diào)理：從根本上調(diào)理人體體質(zhì)，恢復(fù)氣血運(yùn)行能力，為產(chǎn)后恢復(fù)提供必需的營養(yǎng)及健康指導(dǎo)，使體質(zhì)達(dá)到較佳平衡。如疏經(jīng)通絡(luò)，補(bǔ)l氣養(yǎng)血，同時(shí)可以適當(dāng)?shù)淖恍┲兴幯粽{(diào)理，效果還是很可觀的。

2、體形恢復(fù)：恢復(fù)因和分娩導(dǎo)致的肌纖維損傷或變形，恢復(fù)全身體形。防止懷孕、生產(chǎn)過程中造成的各種損傷蔓延，使身材回復(fù)到孕前水平。如修身減l脂、胸部保養(yǎng)、除l紋等，產(chǎn)后康復(fù)中心塑形項(xiàng)目的開展就是為了更好的服務(wù)產(chǎn)后女性。

3、體質(zhì)恢復(fù)：恢復(fù)因孕、產(chǎn)、哺乳而受影響的器l官，在各器l官恢復(fù)的同時(shí)，恢復(fù)其即有功能，使人體達(dá)到動態(tài)平衡。如復(fù)舊、盆底恢復(fù)，體虛體弱等。

盤氏瑤醫(yī)告訴你，產(chǎn)后口腔處理

很多老一輩的總是叮囑產(chǎn)婦坐月子一個(gè)月不要刷牙，否則“生一個(gè)娃，掉一顆牙”.這實(shí)質(zhì)上是反映出孕產(chǎn)婦不注意口腔牙齒衛(wèi)生的危害。有人錯(cuò)誤地理解為產(chǎn)婦不能刷牙，這也是造成孕產(chǎn)婦牙齒脫落的原因。這個(gè)時(shí)期，女人的身體就好像一個(gè)打開的大門，可以把產(chǎn)前長期以來積累的多余的積水和毒l素(這也是產(chǎn)后發(fā)胖的主要原因)排出體外，然后通過正確的補(bǔ)養(yǎng)使你的身體更健康。傳統(tǒng)習(xí)俗認(rèn)為，產(chǎn)婦刷牙會引起牙痛病，這恰恰與醫(yī)學(xué)科學(xué)的道理相反，其實(shí)不刷牙，污垢得不到及時(shí)清除，會增加齲chi、ya周炎等口腔疾病的發(fā)生而引起牙痛病。婦女在懷孕后，由于的變化，或維生素C的攝入不足，可以有牙齦充血、水腫，容易出血，特別是刷牙時(shí)出血。

盤氏瑤醫(yī)告訴你，產(chǎn)后康復(fù)很重要。

常見的產(chǎn)后恢復(fù)服務(wù)項(xiàng)目包括以下四項(xiàng)：

1、產(chǎn)后體貌恢復(fù)：l紋修復(fù)，消l脂等；

2、產(chǎn)后形象恢復(fù)：產(chǎn)后瘦身，全身塑形等；

3、產(chǎn)后胸部護(hù)理：催l奶，疏通，保健等；

4、產(chǎn)后專項(xiàng)調(diào)理：清宮排部保養(yǎng)，滿月汗蒸等。

5、產(chǎn)后器l官恢復(fù)：盆底肌修復(fù)，骨盆修復(fù)等。

產(chǎn)后恢復(fù)的l佳時(shí)機(jī)

產(chǎn)后修復(fù)的l佳時(shí)期是生完42天到3年內(nèi)。