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和跑步機的功率（馬力）有關(guān)

　　通常情況下1馬力的電機，它的耗電量在峰值下是每小時750瓦，這種電機的跑步機，承載的重量只能是50公斤體重的人。所以，一般我們買的電動跑步機的電機功率都是在2到2.5馬力之間，按這樣算下來如果只開一個跑步功能的話，峰值一個小時也就在1500瓦到2000瓦之間。多部位按摩：將按摩帶套于頸部、肩部、臀部等部位，站在跑步機前開啟電源即可按摩，起到放松各部位肌肉，消除疲勞的作用。

根據(jù)跑步機跑板不同區(qū)域?qū)θ梭w產(chǎn)生的作用力不同，可以將其劃分為沖擊區(qū)、過渡區(qū)和推力區(qū)。沖擊區(qū)位于跑步機前端腳和跑帶接觸的地方，該區(qū)域?qū)θ梭w膝關(guān)節(jié)的沖擊力大，減震裝置多，同時也是跑步機避震系統(tǒng)的核心技術(shù)所在區(qū)域。

　　而過渡區(qū)對膝關(guān)節(jié)產(chǎn)生的沖擊力較大，這部分區(qū)域裝有適量的減震裝置，推力區(qū)主要用于使你能夠向前推進身體，沖擊力小，減震裝置相對也較少。

打開電源，正常的情況下電子表發(fā)出提示音，并作出正確顯示。如果有則進入下一步；如果沒有，則一步先確定有無電源，用萬用表測量交流輸入端電壓是否正常，如沒有，基本可以判定是電源線、開關(guān)、內(nèi)部連線開路，更換之后再進入下一步；

1、先停機，防止加油過程傷著你的手；

　　2、加油前清潔一下。特別是跑板與跑步帶之間的雜物，污油等；

　　3、掀開左側(cè)跑步帶，將潤滑油沿跑步帶方向倒在跑步板上，用量約10 ml，不可過量使用。右側(cè)同左側(cè)一樣操作方法；

4、將跑步機通電運轉(zhuǎn)在3 KM / H以內(nèi)，人站上去隨著跑步帶一起運動，用腳有意識的踏壓跑步帶下涂有潤滑油的區(qū)域，使其在跑步板上散布均勻。

　　跑步機廠家還指出：每天使用3-4小時左右者3個月加注1次潤滑油，每天使用8小時左右者2個月加注1次潤滑油，每天使用12小時左右者1個月加注1次潤滑油。